ما هي أضرار العادة سرية وكيف اتوقف عنها تعرف على مضار العادة السرية، حيث أن كثير من الرجال يمارسونها، وبعضهم يفرط فيها بشدة، مما قد يسبب مشاكل صحية طويلة الأمد. إدمان العادة السرية شائع في جميع المجتمعات تقريبًا، خاصة بين المراهقين قبل بلوغهم سن الرشد. والقدرة على الاتصال الجنسي الطبيعي.
ما هي عيوب العادة السرية
يعتبر البعض الاستمناء من الأمور التي تقلل من التوتر والإثارة العصبية، مما يجعلهم يعتبرونها غير صحي ويدفعهم للانغماس فيها، الأمر الذي أدى إلى انتشار هذه العادة أكثر من ذي قبل في المجتمعات، حيث أصبحت أكثر تواتراً واعترافاً بها. أصبح أكثر وضوحا.
قد يظن البعض أنهم بإلحاق الضرر بأجسادهم لا يؤذون الآخرين، لكن هذا ليس صحيحًا، فإن الجسد الذي يحملنا قد وهبه الله لنا وأمرنا بالحفاظ عليه وعدم الإضرار به. القيام بذلك هو حفظ الروح والحفاظ عليها وانتظار اللحظة المناسبة عندما يحدث الجماع في إطار قانوني بين الزوج وزوجته، والغرض منه إنجاب الأطفال، والغرض الثاني من العلاقة الجنسية هو التعبير عن المشاعر والحب والعلاقة الحميمة والثقة في الشخص الآخر والرغبة في قضاء العمر بجانبه.
ما هي أضرار العادة سرية وكيف اتوقف عنها
ما هي اضرار الاستمناء على الرجل
يمكن أن يسبب الاستمناء لفترة طويلة تورمًا في القضيب أو تورمًا، وهو ما يسمى الوذمة.
كثرة العادة السرية يسبب تهيجا في الجلد خاصة في حالة الانحناء الشديد وانتصاب القضيب.
الاستمناء من الأمور الجنسية التي قد لا تصل فيها إلى الشبع الجنسي الكامل وعدم القدرة على الوصول، مما يعرضك لاحتقان في الجهاز التناسلي وألم شديد يجعل من الضروري ة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
مساوئ ممارسة العادة السرية لكلا الجنسين
- يمكن أن يؤثر الاستمناء على الصحة الجسدية للشخص، مثل عدم القدرة على الشعور أكثر من ذي قبل، أو مشاكل في الرؤية، أو فقدان الكثير من الوزن في وقت قصير.
- يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز البولي أو التناسلي بسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية.
- يفقد الشخص الاهتمام بالأنشطة اليومية المختلفة، سواء كان ذلك في أداء مهام مختلفة، أو رعاية أسرته، أو الاهتمام بعمله والالتزام به على أكمل وجه بسبب شدة إدمانه وقبوله لهذه العادة المميتة. .
- يشعر الكثير من المدمنين بالخجل، ويميلون إلى الشعور بالوحدة والعزلة عن الآخرين، ويشعرون بالقلق والتوتر والضغط النفسي.
- يمكن أن ينتاب المتدينون الشعور بالاكتئاب لأن ضميرهم ما زال مستيقظًا ويحاول إقناعهم بحجم هذا الأمر وتأثيره السلبي على صحتهم العامة.
- يمكن أن يسبب الاستمناء مشاكل في القدرة على تذكر الأحداث اليومية أو تذكر المعلومات المتعلقة بالدراسة أو الانهيار العصبي، وهو أحد أخطر أضرار العادة السرية.
- يشعر الشخص بفقدان مؤقت للذاكرة أو مشاكل في الرؤية، خاصة في الليل.
- ضعف المناعة والعديد من الأمراض مقارنة بمن لا يمارس هذه العادة ومنها احتقان القضيب أو سرعة القذف وقد يؤدي إلى انتفاخ القضيب الذي يحتاج إلى علاج جراحي.
اهم النصائح للتخلص من إدمان العادة السرية
تعتبر العادة السرية ضارة جدًا بالصحة أو المزاج الجنسي عندما تتعارض مع المبادئ والقيم الأخلاقية، ومن أهم الأمور التي يجب عليك القيام بها للتخلص من هذه العادة السيئة ما يلي
- كافئ نفسك في كل مرة تحرز فيها تقدمًا، إذا تمكنت من التخلص من هذه العادة الخطيرة لمدة أسبوع، كافئ نفسك وبعد ذلك سيكون حافزًا كبيرًا لتحقيق نجاح أكبر والإقلاع عن التدخين إلى الأبد.
- حاول أن تتحكم في المشاعر السلبية التي تدفعك لممارستها، لأن الشيطان يغذي الأفكار السيئة، فاستغفر من ربك وتذكر أهدافك.
- في ساعات متأخرة من الليل، قد تميل إلى فعل ذلك، لذا يمكنك استخدام عدة طبقات لمنعه، وسيشجعك عقلك على اتخاذ القرار الصحيح للابتعاد عن هذه العادة السيئة قبل القيام بها.
- التوقعات غير الواقعية يحدث أحيانًا لبعض الأشخاص الذين يدمنون بعد الإقلاع عن التدخين لفترة طويلة، مثل التفكير في أنهم إذا فعلوا ذلك مرة أخرى الآن بعد الإقلاع لفترة من الوقت، فلن ينجرفوا في الاستمرار في ذلك لفترة طويلة جدًا. ساعات أو أن هذا لن يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية.
- نظف كل المواد الإباحية، إنه تهديد كبير إذا كنت تنوي التخلص من هذه العادة السيئة.
- ابق مشغولاً طوال الوقت ولا تقضي الكثير من الوقت بمفردك، فهذا سيشجعك على فعل ذلك. اخرج أو ادع أصدقاءك لقضاء الوقت معك، فكلما زادت نشاطك البدني وممارساتك اليومية المختلفة، قل اللجوء إليها، وسيسمح لك التعب والإرهاق أثناء النهار بالنوم بهدوء في الليل. دون أن تجد الوقت الكافي للتفكير في القيام بذلك، وستنتقل إلى أشياء أكثر أهمية ووعيًا في حياتك
- الصلاة وتلاوة القرآن الكريم خير مفاتيح للتخلي عن العادة السرية.
- تمرن يوميًا وسيساعدك بالتأكيد على تقليل رغبتك في ممارسة الرياضة.
