يعود ألم الأسنان للعديد من الأسباب والتي من أهمها تسوس الأسنان ويؤدي الى العديد من الآثار الجانبية المزعجة، منها الصداع، وضعف القدرة على التركيز، وضعف الشهية. أثناء استخدام أي من أنواع مسكنات الألم، هناك طرق طبيعية فعالة في ذلك أيضًا، ويمكنك التحقق من ذلك بنفسك من خلال الاطلاع على الطرق المتوفرة في هذه المقالة من خلال موقع القمة ثم تطبيق أي منها.
تخفيف الآلام المولي
شاي القرنفل
المكونات
- ملعقة كبيرة قرنفل.
- 3 أكواب ماء.
شرح طريقة الإعداد
- ضعي الماء في قدر على النار حتى يغلي.
- تنخفض درجة الحرارة.
- يضاف القرنفل.
- دع الخليط يغلي لمدة نصف ساعة.
- اترك الغسول جانباً ليبرد، ثم صفيه وخزنه في وعاء محكم الغلق.
كيف تستعمل
- استخدم الشاي كغسول أو كمادة على مكان الألم.
غسول الماء والملح
المكونات
- كوب صغير من الماء الساخن.
- ملعقة صغيرة من أوراق الريحان.
- ملعقة صغيرة ملح.
شرح طريقة الإعداد
- نقع أوراق الريحان في الماء لمدة دقيقتين.
- انزع أوراق الريحان، ثم قم بإذابة الملح في الماء الدافئ.
خل التفاح خل التفاح
المكونات
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- كوب صغير من الماء الدافئ.
شرح طريقة الإعداد
- يذوب الخل في الماء.
كيف تستعمل
- يستخدم الخليط كغسول أو ينقع في قطعة من القطن ويوضع على المنطقة المؤلمة لبضع دقائق.
الاحتياطات اللازمة للأستخدام
- إصابة الفم أو اللثة.
كمادات الماء المثلج
المكونات
- · نصف كوب ماء مثلج.
كيف تستعمل
- بلل قطعة من القطن بالماء، ثم ضعها على الخد المقابل للرحى المؤلمة حتى تصبح دافئة، وكرر ذلك عدة مرات متتالية حتى تهدأ شدة الألم.
كمادات الزيت الطبيعي
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت القرنفل أو زيت شجرة الشاي أو زيت البرتقال.
كيف تستعمل
- تُغمس قطعة قطن بالزيت وتوضع على السن حتى يهدأ الألم، مع مراعاة تغيير القطن كل 3 دقائق في المتوسط.
مزيج الزنجبيل والعسل
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور.
- نصف ملعقة صغيرة عسل أبيض.
شرح طريقة الإعداد
- اخلطي الزنجبيل مع العسل.
كيف تستعمل
- يوضع الخليط على الضرس لبضع دقائق، ويمكن إذابة الخليط في القليل من الماء الدافئ واستخدامه كغسول.
مزيج البطاطا والخيار
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من البطاطس المبشورة.
- نصف ملعقة صغيرة من الخيار المبشور.
شرح طريقة الإعداد
- اخلطي البطاطس مع الخيار.
- غطي الخليط بقطعة من الشاش.
كيف تستعمل
- ضع الشاش على الضرس لمدة 3 إلى 5 دقائق.
نصائح لتخفيف وجع الاسنان
- استخدم أحد المستحضرات الطبية أو الطبيعية 3 مرات في اليوم.
- نظف أسنانك جيداً وطحنها مرتين في اليوم على الأقل.
- نظف أسنانك وخيط الأسنان قبل الذهاب إلى الفراش.
- اشرب بضعة أكواب من شاي الأعشاب طوال اليوم، وخاصة شاي النعناع وشاي الريحان وشاي اليانسون.
- تنفس بعمق لبضع دقائق.
- تناول الأطعمة اللينة.
