أوقات الفراغ التي لا يعرفون كيفية استخدامها والاستفادة منها. سواء كنت كبيرًا أو صغيرًا، يمكنك استخدام وقت فراغك لتفيد نفسك. يوم القيامة، سيسألك عن حياتك وكيف قضيتها، لذلك يجلب لك اقرأ أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها قضاء وقت فراغك وفي نفس الوقت تفقده.
وقت الفراغ
- في البداية، يجب أن تعرف ما هو وقت الفراغ. وقت الفراغ هو الوقت الذي تجلس فيه دون القيام بأي عمل، وغالبًا ما يضيع هذا الوقت لأنك لا تستخدم قدرتك على تنظيم وقتك.
- لك مطلق الحرية في اختيار الأنشطة التي تمارسها في وقت فراغك، ويمكنك تحويل ذلك الوقت إلى لحظة ترفيه والاستفادة منها في نفس الوقت، من خلال بعض الأنشطة التي سيذكرها اقرأ لاحقًا.
وقت الفراغ في الإسلام
- يعد الفراغ من أخطر الأمور التي يمكن أن تتحكم بالإنسان، والدول التي لا تساعد شبابها على الاستفادة من أوقات فراغهم ولا تعمل على تنمية قدراتهم ما هي إلا موت بطيء لذلك البلد.
- حيث يقول الرسول صلى الله عليه وسلم أن الوقت من أهم النعم التي أنعم الله عليها كما روى عن البخاري في حديث ابن عباس رضي الله عنه. لهم “نعمتان يضيعهما كثير من الناس الصحة ووقت الفراغ”.
- ومهما كان نوع العمل الذي نقوم به، ما دام يقترن بحسن النية، فهو أفضل من وقت الفراغ.
كيف أقضي وقت فراغي بشيء مفيد
إليك بعض الأفكار لتحقيق أقصى استفادة من وقت فراغك
التطوع
- يمكن أن يتم التطوع في العديد من الأنشطة التي تتبناها المؤسسات والجمعيات والتي تهدف إلى تقديم العطف والطيبة للآخرين.
- هناك أيضًا أنشطة أكاديمية تعليمية مثل مشاريع العمل المدني.
- بالإضافة إلى بعض الأنشطة التي لم يتم تحديدها من قبل جهة معينة مثل لقاء الأصدقاء أو تنظيف الشوارع أو قطع الأشجار وغيرها.
- قد تختلف الأنشطة التطوعية، لكن النتيجة هي الشعور بالسعادة والرضا عن النفس. لقد استثمرت وقت فراغك في مساعدة الآخرين والمجتمع. كما جلبت السعادة والفرح إلى قلوب الآخرين.
- وبينما تتطوع في الأعمال الخيرية وتتأمل في ما قمت به وما فعلت، فعليك أن تتذكر هذا الحديث الشريف من أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم في قوله أعزّ الأفعال عند الله إسعاد قلب المؤمن، وتخفيف آلامه، أو سداد دين عليه، أو إطعامه “من الجوع”. الله يجعلك سعيدا ويفيدك.
الخروج مع العائلة
- أحيانًا تأخذنا حياتنا المهنية بعيدًا عن عائلتنا وأقاربنا، عندما يكون لدينا وقت فراغ علينا الاهتمام بهم، يمكنك مقابلة عائلتك ومشاركة ما يهمهم.
- يمكنك أيضًا الاستفادة من وقت فراغك للحصول على أجر عظيم من الله القدير فيما يتعلق بأرحامك. عن عبد الرحمن بن عوف رضي الله عنه، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “قال الله إني الرحيم، وهو البطن. من يربطها سيتواصل معها، ومن يقطعها سيقطعها “.
تعلم الحرف اليدوية
هذا النشاط يناسب النساء والفتيات أكثر من الرجال.
- يمكنك تعلم وصفات الطبخ من البرامج التلفزيونية أو الإنترنت وتجربتها.
- يمكنك تجربة شرح طريقة عمل المخللات والمربيات.
- زرع النباتات في حديقة المنزل أو الزهور والورود على الشرفة.
ممارسة الهوايات
كل شخص لديه هواية يمكن أن تكون الغناء أو الرسم أو الكتابة أو القراءة
- إذا كانت لديك الموهبة من البداية، يمكنك تطويرها وتدريبها، للتعبير عما في خيالك في صورة لوحة رائعة.
- وإذا كنت تحب الكتابة، فعبّر عن آرائك بقلمك.
- إذا لم تكن لديك هواية، يمكنك تعلم شيء جديد مثل تعلم العزف على الآلات الموسيقية أو التصوير الفوتوغرافي.
التعليم عن بعد
- يمكنك الاستفادة من وقت فراغك في التعليم عن بعد من خلال أخذ دورات تدريبية وتعلم برامج جديدة تستفيد منها، وذلك باستخدام الإنترنت والوسائل التكنولوجية، وهناك العديد من المواقع التي توفر لك دورات وشهادات اعتماد في جميع المجالات، حتى تتمكن من اختر المجال الذي تحبه وادرس بعمق.
تعلم لغات جديدة
يمكنك تعلم لغات جديدة وتحسين مستوى اللغات التي تتحدثها من خلال
- شاهد افلام اجنبية غير مترجمة او الترجمة بلغة اخرى لتتمكن من قراءة الكلمات التي تسمعها.
- اقرأ القصص الأجنبية.
- فكر واكتب بلغات أجنبية.
تأمل
- ممارسة اليوجا أو التأمل من أهم الأمور لتحقيق التوازن العقلي والنفسي والتخلص من أي طاقة سلبية أو مشكلة تتحكم في عقلك، ويمكن أن تصاحبها الموسيقى.
مارس الرياضة
- يمكنك الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو القيام ببعض التمارين في المنزل أو في الحديقة أو الذهاب في نزهة على الأقدام، مما يحافظ على حالتك البدنية ويزيد من نشاطك اليومي.
احضر بعض الندوات
- يمكنك الحضور والمشاركة في بعض الندوات والمؤتمرات العلمية.
- وأيضًا، مهما كان دينك، يمكنك حضور بعض الندوات والدروس الدينية.
قراءة وكتابة
من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء وقت فراغك القراءة والكتابة، مما سيفيد معجمك ويغيرك من حيث
- ثقافتك ومقدار المعلومات التي ستحصل عليها.
- تتغير طريقتك في التحدث والتفكير نتيجة لانفتاحك على مجتمعات وثقافات مختلفة من خلال قراءتك.
- غيّر نظرتك للأشياء بسبب الآراء المختلفة المعروضة عليك من خلال القراءة.
استخدم العلماء أوقات فراغهم
هناك العديد من العلماء الذين تمكنوا من استغلال أوقات فراغهم، ومنهم
هانتر جون
- كان هنتر نجارًا، لكنه أصبح مهتمًا بمجال التشريح المقارن وبدأ يكرس وقتًا لدراسته، وأصبح في النهاية جراحًا وأحد الشخصيات البارزة في هذا العلم.
جيمس واط
- تمكن من اختراع المحرك البخاري أثناء عمله في التجارة من خلال دراسته في الكيمياء والرياضيات.
جورج ستيفنسون
- اخترع أول خط سكة حديد يستخدم القطارات البخارية لتعلم الحساب والرياضيات في ليالي راحته.
لذلك يجب أن تبدأ الآن في تنظيم وقتك وجعل لنفسك مكانًا بين العلماء والمتميزين.
