قال الله تعالى في كتابه الحبيب (المال والأبناء زينة الحياة في الدنيا) كيف أحمل سريعا الزوج والزوجة والطفل أساس المجتمع. هناك قلق دائم لدى النساء من فكرة عدم الإنجاب خاصة في بداية الحياة الزوجية، ولكن في النهاية نعمة من الله أن يعطيها لمن يشاء في الوقت المحدد.
فيما يلي بعض النصائح التي قدمتها واختبارها نساء أخريات.
تجنب المسكنات والمنشطات.
من أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها للحمل بسرعة هي الابتعاد عن المنشطات ومسكنات الآلام حيث تعمل على زيادة هرمون البروستاغلاندين الذي يعمل على تقلص الرحم وتضيقه ويؤدي إلى تقليل فرص الحمل. لذلك يجب عليك التقليل بشكل كبير وإذا كان بإمكانك الابتعاد تمامًا خلال فترة الإباضة حتى يحدث الحمل بسرعة.
الإفراط في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية المشبعة بالكافيين يمثل خطرًا كبيرًا على احتمالية الإنجاب، حيث تعتبر أكبر عدو للجسم خلال فترة الإخصاب وما تحتويه من مادة الكافيين ضار جدًا بالرحم. وجدنا أن الكحول لا يختلف كثيرًا عن المنشطات، ولكن له تأثير أقوى في تقليل فرصة الحمل وحتى تعريض نفسك لحالة من العقم. إذا كنت ترغب في الحمل بسرعة، فعليك التضحية بكل تلك العادات الضارة من أجل هيئة.
اعتني بنظافة المناطق التناسلية
النظافة بشكل عام من تعاليم ديننا المجيد، لذلك يجب الاهتمام بنظافة الجسم كله، وعلى وجه الخصوص، الحرص دائمًا على الاهتمام بالمناطق التناسلية لأنها تزيد من فرص الإنجاب. يجب عليك دائمًا التخلص من الروائح الكريهة التي تنتجها نتيجة الالتهابات المهبلية والإفرازات التي تؤثر على الجهاز التناسلي، وكذلك الحرص على ارتداء الملابس القطنية دائمًا وتغييرها كلما تسبب ذلك في إعاقة الحمل. لأن البكتيريا والفطريات الضارة التي تتشكل داخل الجهاز التناسلي تشكل عقبة أمام سرعة الحمل، لذلك إذا أهملت علاج هذه الالتهابات أو تجاهلتهم، فقد تتفاقم المشكلة وتؤدي إلى العقم لا قدر الله.
تجنب استنشاق المواد الكيميائية الضارة
يجب الابتعاد عن استنشاق تلك المواد الموجودة في مواد النظافة مثل الكلور والديتول وجميع تلك المواد المطهرة، لأن كل هذه الروائح السامة تؤثر سلبًا على خصوبتك وتضعفها. يا سيدتي، يجب أيضًا الابتعاد عن الأدخنة النفاذة والعطور وجميع الغازات العضوية، وكلها لها تأثير قوي وضار في تقليل فرص إنجابك، حيث تقلل العطور أيضًا من عدد البيض. اقتلهم.
الحالة الذهنية
من الخطوات التي تساعدك على تسريع الحمل هي أيضًا حالتك النفسية التي لها دور إيجابي فيك، لذلك يجب عليك الابتعاد تمامًا عن الضغوط النفسية والاضطرابات العصبية، والابتعاد عن كل ما يحدث لك من التوتر والقلق. كل هذا يؤثر على الأعضاء التناسلية ويقلل من فرص الحمل.
التغذية السليمة
يجب الحرص على حجمك، لا الوزن الزائد ولا النحافة المفرطة، فهي من الخطوات المهمة جدًا التي تحفز الحمل، ويجب عليك دائمًا تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات المهمة التي تساعد على الحمل وتساعد على تخصيب البويضة.
اختر دائمًا الخضار والفواكه الطازجة ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون.
الامتناع تماما عن التدخين.
إذا كنتِ مدخنة ولاحظت تأخيراً في الحمل، فتأكدي من أن هذا هو السبب الذي يؤثر على الخصوبة لك ولزوجك، وتصل أضراره عند النساء إلى حالة من العقم. تعمل المواد الكيميائية الموجودة داخل السيجارة على تشويه البيض بداخلك، لذلك إذا ولدت، فإن الطفل لديه فرصة لتشوه الجسم بسبب تدخينك.
