كيفية تبييض أسناني من أهم الأسئلة التي يساعدك ، لأن تبييض الأسنان الطبيعي لا يحسن مظهرك فقط ؛ كما أنه يقوي صحتك من خلال الحفاظ على نظافتها مما يقلل من احتمالية المعاناة من العديد من الاضطرابات مثل التسوس. ولكن قبل مواصلة القراءة، تجدر الإشارة إلى أن نتائج تبييض الأسنان تكون تدريجية، لذلك من الضروري الاستمرار في تطبيق الوصفات والتعليمات الواردة في المقال.
كيف ابيض اسناني
وصفات تبييض الاسنان
وصفة زيت جوز الهند
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.
كيف تستعمل
- يمكن استخدام الزيت كشطف أو كبديل لمعجون الأسنان.
معدل الاستخدام
- مرة في اليوم.
وصفة صودا الخبز
المكونات
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- 2 ملاعق صغيرة من الماء.
شرح طريقة الإعداد
- قلب الماء مع الصودا حتى تتكون عجينة.
ملحوظة
- يمكنك استبدال الماء بعصير الفراولة.
كيف تستعمل
- تستخدم الوصفة كبديل لمعجون الأسنان.
معدل الاستخدام
- بضع مرات في الأسبوع.
وصفة خل التفاح
المكونات
- كوب ماء دافئ.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
شرح طريقة الإعداد
- يذوب الخل في الماء.
كيف تستعمل
- استخدم المزيج كغسول، مع مراعاة شطف فمك عدة مرات بالماء الفاتر بعد الاستخدام.
معدل الاستخدام
- مرة إلى مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة.
انتباه
- الوصفة الطبية غير مناسبة للاستخدام في حالة تقرحات الفم أو التهاب اللثة.
نصائح لتبييض الأسنان
- اغسل أسنانك بالفرشاة باستمرار عدة مرات في اليوم، مع مراعاة أن فترة الغسيل في كل مرة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق.
- استخدم المستحضر قبل النوم.
- استخدم الخيط مرة في اليوم.
- احرص على تنظيف أسنانك جيدًا بعد تناول الطعام، خاصة إذا كنت تتناول أطعمة غنية بالأصباغ الطبيعية.
- التقليل من معدل استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات.
- قلل من تناول الشاي والقهوة.
- زد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
ابدأ بتطبيق أي من الوصفات الموضحة في المقال وتأكد من اليوم باتباع التعليمات، وشيئًا فشيئًا ستلاحظ تأثير ذلك على صحة أسنانك وجمالها.
