كيف أفرق بين ألم أحتقان الثدي وألم الضلوع ،نقدم في هذا المقال بعض الأسئلة التي قد تطرأ على أذهان بعض النساء بمجرد أن يشعرن بألم في الصدر، لذلك يسألن كيف يفرقن بين احتقان الثدي وألم الضلع، حيث قد يشعر البعض بالحيرة. وخاصة خلال فترة الرضاعة، فبعضهم يخلط بين ألم الثدي أو ألم الضلوع، لذلك من خلال موقع القمة سنعرفك على الفرق بينهما.
كيف يمكنني التمييز بين احتقان الثدي وألم الضلع
- ألم احتقان الثدي هو نتيجة امتلاء الغدد الثديية بالحليب خلال فترة الرضاعة، وبالتالي الإحساس بالألم في الثدي.
- تشير هذه الحالة إلى وجود كمية من الحليب داخل الثدي أكثر مما يستخدمه الطفل، ويمكن أن تتسبب في انتفاخ الثدي وتصلبه، وقد تشعرين بالدفء أو كتلة من ثدييك.
- يمكن أن يتسبب احتقان الثدي في ارتفاع درجة حرارتك من 37.5 إلى 38.3 درجة.
- أما آلام الضلع فهي تحدث في الظروف العادية وليست ناتجة عن الرضاعة الطبيعية ولكن أسبابها واضحة لأنها تحدث نتيجة ممارسة الرياضة أو التعرض لحادث مثل حادث سيارة عبور.
- يمكن أن يكون ألم القفص الصدري حادًا وخفيفًا في بعض الأحيان، ويمكن أن يكون في الصدر أو تحته، أو فوق السرة على كلا الجانبين.
- يمكن أن يحدث ألم الضلع نتيجة التعرض لدور البرد أو الزكام، خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن وبعد التعرض للهواء البارد في فصل الشتاء.
- يشعر المريض بألم في الضلوع عند الاستنشاق والزفير، أو مع حركة الضلوع على شكل العالم.
كيف أفرق بين ألم أحتقان الثدي وألم الضلوع:
أسباب احتقان الثدي
- يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في فم الطفل أو على سطح جلد الثدي انسداد قنوات الحليب والتهاب الثدي.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم إفراغ الحليب أولاً واستهلاكه بكميات كبيرة من قبل الرضيع يساعد على نمو هذه البكتيريا، لأنها بيئة خصبة لنموها.
- إذا كان طفلك يعاني من فقدان الشهية الذي يجبره على الامتناع عن الرضاعة الطبيعية، فإنك تخاطر بالإصابة بالتهاب الثدي والشعور بالألم فيه.
- تساعد الرضاعة الطبيعية المنتظمة في علاج احتقان الثدي.
- التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بالعدوى في الثدي.
- كما أن أول مرة يصل فيها الحليب إلى الثدي بعد الولادة مباشرة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالاحتقان فيه.
- يصل الحليب إلى الثدي بعد يومين أو خمسة أيام من تاريخ الولادة، وقد كشفت تجارب بعض النساء أنه في واحدة من أشد اللحظات شعرن بألم في الثدي.
الأعراض الشائعة لاحتقان الثدي
من بين الأعراض التي تشعر بها المرأة عند احتقان الثدي ما يلي
- انتفاخ غير طبيعي بالثدي مصحوب بألم شديد. إذا كنت تعانين من احتقان شديد بالثدي، فسيكون ثدياك متورمين وقاسين، وستشعرين بوجود ورم فيهما بمجرد لمسهما.
- ستلاحظ أيضًا تغيرًا في الحلمتين، حيث ستصبحان مسطحة وقشرية، بالإضافة إلى وجود سواد حولهما.
- كما أن أعراض احتقان الثدي تجعل طفلك يشعر بعدم الارتياح لأنه يصعب عليه حمل الطفل.
- يتسبب احتقان الثدي في ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية، بالإضافة إلى تورم الغدد الليمفاوية في المنطقة تحت الإبط.
كيف أفرق بين ألم أحتقان الثدي وألم الضلوع:
علاج احتقان الثدي
- حتى الآن لا يوجد علاج مباشر يعالج احتقان الثدي، ولكن هناك بعض العادات التي تقلل احتقان الثدي وتعالج كل عرض على حدة.
- إذا كان الطفل يرضع ثماني مرات في اليوم، فإن هذا سيقلل من الشعور بالاحتقان، حتى لو كان طفلك نائماً، يجب إيقاظه لإرضاعه كل 3 ساعات، لأن ذلك سيساعد كثيراً على إفراغ الحليب الموجود.
- تعمل مضخات الثدي على تفريغ الحليب الزائد في الثدي وهو عبارة عن جهاز ميكانيكي تضعه المرأة على حلماتها لسحب الحليب ويساعدها كثيرًا في علاج احتقان الثدي الناجم عن احتباس الحليب.
- خذ حمامًا بالماء الدافئ، لأنه يساعد كثيرًا على التخلص من الاحتقان.
- تناول مسكنات الألم التي تقلل من الحمى، أو مضادات الالتهاب، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها حتى يجف الحليب.
- تحضير كمادات الماء البارد للثدي باستخدام كمادات الثلج، وضعيها على الثدي لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ارتدي حمالات صدر رفيعة مناسبة لفترة الرضاعة وتجنب ارتداء حمالات الصدر التي تحتوي على الحديد أو تسبب الإجهاد.
- احصلي على تدليك للثدي، لأن هذا يساعد كثيرًا في التخلص من اللبن الزائد، وكذلك يساعد طفلك على الرضاعة الطبيعية بسهولة.
- هناك بعض التجارب التي تداولتها النساء فيما بينها حول استخدام أوراق الملفوف المجمدة من خلال وضعها على الثديين فقط وليس الحلمات لمدة عشرين دقيقة، وكانت تلك التجربة فعالة للغاية في تخفيف أعراض احتقان الثدي، بحسبهن، وهذا قد يكون راجعا إلى حقيقة أن الملفوف يحتوي على مركبات الكبريت.
- يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج تورم الثديين لأنه يحارب البكتيريا ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ويتم تحضيره عن طريق وضع ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء الدافئ ثم غمس كرة قطنية في الخليط لفرك الثدي. منطقة بها، واتركها تعمل لمدة ربع ساعة ثم اغسلها بماء فاتر. .
- بذور الحلبة هي أيضا من الأعشاب المستخدمة في علاج احتقان الثدي بفضل مركب الفلافونويد الذي يعمل على تخفيف أعراض الاحتقان، ولهذا قد يوصي بعض الخبراء بضرورة شرب الحلبة مرتين في اليوم أثناء الإرضاع.
- حاول قدر الإمكان تجنب النوم على معدتك والحصول على قسط وافر من الراحة والنوم.
- من الضروري تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C الذي يساعد في مكافحة العدوى في الثدي، وكذلك تلف أنسجة الجلد، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C الضروري لكل امرأة مرضعة تعاني من احتقان الثدي، الليمون، برتقال، فراولة، بقدونس، زيت خردل ولفت.
- من الضروري شرب كميات كبيرة من السوائل وبعض العصائر الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الجسم وكذلك تدفق الحليب وعدم وجود كتل في الثدي.
- الحفاظ على نظافة الثدي لتلافي تفاقم العدوى البكتيرية، وبالتالي المزيد من الاحتقان والألم، والحاجة إلى ارتداء ملابس فضفاضة وخاصة حمالة الصدر المريحة التي تتجنب الاحتكاك بالحلمات.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت والدهون المهدرجة لتجنب إصابة أنسجة الثدي.
- حاولي التقليل من القهوة والكولا والموز والشوكولاتة للمساعدة في إصلاح أنسجة الثدي.
- التقليل من تناول الملح والصوديوم، لأنه يؤدي إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالاحتقان في الثديين.
كيف أفرق بين ألم أحتقان الثدي وألم الضلوع:
أسباب آلام الضلع
- أحد الأسباب الرئيسية لألم الضلع هو وجود انسداد في العضلات.
- التهاب الغضروف الضلعي سبب شائع لألم الضلع.
- التهاب الجنبة، المعروف أيضًا باسم التهاب الجنبة، هو التهاب في البطانة التي تحيط بالصدر والرئتين.
- يعد السرطان أحد الأسباب التي تؤدي إلى ألم الضلع حيث يزداد ألم الضلع بشدة أثناء الشهيق والزفير.
- يعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا ويسبب العديد من الوفيات بين الرجال والنساء.
- تسبب الإصابة بمتلازمة الألم العضلي الليفي ألمًا في الضلوع، حيث يشعر المريض بألم طعن، ويمكن أن ينتشر إلى باقي الجسم.
- الانسداد الرئوي، وهو مرض يسبب ألماً مزعجاً في القفص الصدري نتيجة انسداد الأوعية الدموية.
- يتم تشخيص آلام القفص الصدري بمساعدة الطبيب الذي سيصف العلاج المناسب للحالة.
هل يسبب الارتجاع المعدي المريئي ألم الضلع
- يمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي ألمًا في الضلع، خاصة تجاه القلب.
- قد يكون ألم الضلع الناجم عن أمراض العظام أو سرطان الرئة وآلام الارتجاع المعدي المريئي أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص.
- يعاني المرضى المصابون بمرض الجزر المعدي المريئي من ألم شديد عند الاستنشاق والزفير.
- يتم علاج آلام الصدر في هذه الحالة بمثبطات البروتون.
- من الضروري استشارة الطبيب إذا كان الألم في الضلوع مصحوبًا بحرقة في المعدة.
وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي نقدم لكم فيها كيفية التفريق بين ألم احتقان الثدي وألم الضلع وأسباب احتقان الثدي وكيفية علاجه. ألم وحرقان في الضلوع يتطلب استشارة طبية فورية حتى لا يسبب مضاعفات.
