كيفية التخلص من الدهون في الكبد، تعرف على جوانب مرض الكبد الدهني بالتفصيل في هذا المقال، يعتبر مرض الكبد الدهني من أخطر أنواع الأمراض التي انتشرت مؤخرًا في العديد من المجتمعات حول العالم، لأسباب مختلفة، وأهمها تناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة. الاستمرار في استهلاك الكحول ؛ ما هي أعراض مرض الكبد الدهني وأنواعه وعلاجه.
تعرف على دهون الكبد
- تعرف دهون الكبد بأنها حالة من تراكم الكثير من الدهون في الكبد، في شكل تدريجي لتكوينها في الكبد على مدى سنوات، وتتجاوز نسبة الدهون نسبتها الطبيعية بأكثر من 5 في المائة.
- تصل نسبة انتشار مرض الكبد الدهني في العالم بين الناس العاديين إلى 30٪، بينما تصل نسبة الدهون لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى 60٪.
- هناك دراسات تشير إلى أن 20٪ من المصابين بالكبد الدهني قد أصيبوا بمرض كبدي مزمن، وطوروا أيضًا مضاعفات أخرى، مثل تليف الكبد أو أورام الكبد ؛ مما أدى إلى انتشار عمليات زراعة الكبد.
- وقد أدت هذه الحقائق إلى تحول “مرض الكبد الدهني” إلى أكثر أمراض الكبد شيوعًا، خاصة مع ارتفاع معدلات السمنة.
ما هي أسباب مرض الكبد الدهني
- ينتج الجسم الكثير من الدهون.
- يخزن الجسم الدهون الزائدة في الكبد ثم يقوم بتجميعها.
- امتصاص الكبد للدهون الزائدة في الأمعاء.
- اشرب كميات كبيرة من الكحول.
- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- بدانة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- مقاومة الأنسولين.
- وجود نسبة كبيرة من الدهون في الدم وخاصة الدهون الثلاثية.
- سوء التغذية.
- داء السكري من النوع 2.
- استئصال المرارة.
- ارتفاع مستوى الحديد في الجسم.
- اضطراب هرمون الغدة الدرقية.
- متلازمة الأيض.
هناك بعض الأسباب الأخرى غير العادية
- فقدان الوزن بسرعة.
- الحمل.
- عدوى التهاب الكبد الوبائي سي.
- بعض أنواع السموم.
- الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية مثل الميثوتريكسات والتاموكسيفين والإستروجين الصناعي.
- زيادة الجرعات الموصوفة لبعض الأدوية دون استشارة الطبيب، بما في ذلك عقار الاسيتامينوفين.
أعراض مرض الكبد الدهني
هناك عدة أعراض تظهر لدى مريض الكبد الدهني، منها
- النحافة المفرطة.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- تواجه صعوبة في التركيز.
- ألم مستمر في الجزء العلوي من البطن.
- فقدان الرغبة في الأكل.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- الرعاف.
- ظهور الأوردة تحت الجلد نتيجة تضخم الأوعية الدموية.
- زيادة حجم الثدي عند الرجال.
- احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى تورم وتورم القدمين.
- – انتفاخ البطن نتيجة تراكم السوائل فيه.
- تضخم الطحال.
أنواع وأعراض مرض الكبد الدهني
مرض الكبد الدهني غير الكحولي
وينقسم إلى نوعين وهما
الكبد الدهني البسيط (NAFLD)
في هذه الحالة يتأثر المريض بتكوين دهون في الكبد دون إصابة الكبد أو تلف خلاياه. لان نسبة الدهون بسيطة.
التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)
يمثل هذا النوع خطورة أكبر من حالة الكبد الدهني البسيط، وفي هذه الحالة يصاب المريض بالتهاب الكبد ؛ يؤدي إلى التهاب وتليف خلوي. يؤدي حدوث مضاعفات أخرى، مثل سرطان الكبد، وحالة التهاب الكبد غير الكحولي إلى حدوث 20٪ من الأشخاص.
مرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول
يمكن تقليل فرص الإصابة بهذا النوع من مرض الكبد الدهني ويمكن تقليل أعراضه بالامتناع عن شرب الكحول.
أما إذا لم يكف المريض عن شرب الكحوليات. سيؤدي ذلك إلى العديد من المضاعفات، منها
تضخم الكبد
والذي يسبب أحياناً ألماً في الجزء الأيمن العلوي من البطن وشعور بعدم الراحة.
تورم رافعة
التهاب الكبد الكحولي هو التهاب الكبد واصفرار الجلد والعينين والغثيان والقيء والحمى.
التليف الكبدي
يتسبب تليف الكبد الكحولي في ندبة على الكبد تتمثل في تراكم الأنسجة التالفة.
يشترك تليف الكبد والتهاب الكبد ببعض الأعراض، مثل
- الاستسقاء حيث يتراكم الماء في البطن.
- ارتفاع ضغط الدم الكبدي.
- حالات النزيف.
- تضخم الطحال.
- تغير السلوك.
- مرض الكبد الدهني الكحولي ثم تحوله إلى تليف الكبد الكحولي.
- تضرر الكبد بشكل كامل مما يؤدي إلى الوفاة.
تشخيص المرض
- هناك طرق عديدة لتشخيص المرض، مثل متابعة التاريخ الطبي للعائلة، والفحص الطبي من خلال الفحوصات الجسدية، وإجراء الفحوصات اللازمة مثل الأشعة السينية والاختبارات.
- في الفحص البدني يكشف الطبيب عن الحالة العامة للكبد وهل هناك يرقان أو تضخم في الكبد أم لا.
- أما تحاليل الدم فهي تكشف مستوى إنزيمات الكبد لمعرفة ما إذا كانت هناك تغيرات فيها أم لا.
- أما بالنسبة للأشعة السينية التي يتم إجراؤها، فيخضع المريض للموجات فوق الصوتية والرنين المغناطيسي، ومن خلال هذه الأشعة يتم تحديد مدى احتواء خلايا الكبد على الدهون.
- آخر إجراء في الكشف عن الدهون الكبدية هو الحصول على عينة من الكبد وتحليلها في المعامل، ويتم الحصول على هذه العينة في حالة حدوث مضاعفات لدى المريض مثل تليف الكبد.
تحليل دهون الكبد
- اختبار إنزيم الكبد هو ما يعرف بـ (ALT) لتحديد مستوى إنزيمات الكبد في الدم.
- فحص النقل (AST) لفحص إنزيمات الكبد.
كيفية التخلص من الدهون في الكبد.
يمكن الحد من مرض الكبد الدهني عن طريق إجراء بعض التغييرات في السلوك اليومي للمريض، مثل
- تناول الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الكبد، ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
- تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول فيتامينات أ، هـ، ج.
- الامتناع عن تناول الكحول.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لخسارة الوزن.
- تناول أطعمة نباتية صحية.
- كن نشيطًا بدنيًا لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل يوميًا.
- قلل من تناول الكربوهيدرات المكررة والسكريات والنشويات.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والتي تؤدي إلى تكوين الدهون في الكبد مثل الأطعمة المقلية وجلد الدجاج واللحوم الحمراء.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة.
- السيطرة على نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
- لا تستخدم العلاجات العشبية دون استشارة طبيبك.
الأطعمة التي تقلل الدهون في الكبد
هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تقليل الدهون المتراكمة في الكبد، وتتميز بانخفاض السعرات الحرارية، ومن هذه الأطعمة
- تناول الفلفل الأخضر والفاصوليا واللوبيا، لأن هذه الأطعمة لا تحتوي على الكوليسترول وبالتالي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- تناول الدجاج منزوع الجلد، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين الخالي من الدهون.
- تناول الكرفس والخيار والبروكلي والخس والجزر والفول والعدس، فهذه البقوليات والخضروات تحتوي على نسبة منخفضة من السكروز.
- استبدل الزيوت الطبيعية بالسمن والزيوت المهدرجة المستخدمة في الأطعمة، ويمكن استخدام زيت عباد الشمس وزيت الزيتون وزيت بذور الكتان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت أوميغا 3 وبالتالي تقلل من تراكم الدهون في الكبد مثل الأسماك.
- تناول المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل بدلاً من المعكرونة العادية والأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض والحبوب الكاملة بدلاً من النشويات.
- تناول المكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع موت خلايا الكبد، مثل الفول السوداني.
اسم دواء لعلاج الكبد الدهني
على الرغم من أن العلم لم يعثر على دواء متفق عليه لعلاج مرض الكبد الدهني جذريًا، إلا أن الأدوية التي تقلل من تراكم الدهون في الكبد تستخدم مع النصائح المذكورة أعلاه، بما في ذلك ما يلي
- Urso Plus يعالج هذا الدواء تليف الكبد ويذيب الدهون المتراكمة فيه.
- سيليمارين بلس يذوب هذا الدواء الدهون المتراكمة في الكبد.
- C-Mune يقي هذا الدواء من تليف الكبد إذا تراكمت الدهون فيه.
- دواء Ursogall يصف الطبيب هذا الدواء إذا كان المريض يعاني من تليف الكبد.
- ميباكيور يصف الطبيب هذا المكمل الغذائي عند وجود ترسبات دهنية في الكبد.
