نمو اللثة مرة أخرى هو رغبة الكثيرين، حيث أصبحت أمراض اللثة من الأمراض الشائعة هذه الأيام، ويؤدي تآكل اللثة إلى تلف الأسنان وتسوس الأسنان، كما يسبب الكثير من آلام الأسنان، نقدم لكم أهم الأسباب من أمراض اللثة وكيفية إعادتها للنمو وطرق منع الضرر.
ما هي اللثة وماذا يأكلون
اللثة هي اللون الوردي الذي يملأ الفراغ بين الأسنان كما يحيط بها ويعمل على الحماية من التلف والسقوط، ومع مرور الوقت وبعض العادات السيئة التي نمارسها، تتعرض اللثة للعدوى وأحيانًا التآكل. مما يؤثر سلبًا على الأسنان.
ما هى أسباب تآكل اللثة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تآكل الأسنان، ومنها ما يلي
- العادات السيئة مثل استخدام فرشاة أسنان خشنة أو وضع أشياء حادة مثل الدبابيس بين أسنانك.
- يسبب التدخين التهاب اللثة وتآكلها.
- عدم الحرص على نظافة الفم.
- يشيخ
- التغيرات الهرمونية لدى النساء الحوامل أكثر عرضة لتآكل اللثة.
- نظام غذائي غير صحي.
- طحن وفرك الأسنان
- شرب الكثير من الكحول والمشروبات الغازية.
إعادة نمو اللثة
كيف تنمو اللثة مرة أخرى هو سؤال يطرحه الكثير منا على أنفسنا، حيث أن اكتشاف انحسار اللثة مبكرًا أمر جيد لأنه من السهل علاجه في المنزل ومن خلال بعض الوصفات والخطوات الطبية للعلاج والتدخل السريع.
نعرض لكم أدناه أهم الخطوات والوصفات التي تساعد في نمو اللثة من جديد.
خطوات وعادات نمو اللثة
- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل لا يخلو من البروتين والكالسيوم الضروريين لتقوية اللثة والعمل على بنائها من جديد.
- الابتعاد عن التدخين لما له من آثار سلبية على اللثة.
- اشرب الماء يوميًا بشكل منتظم للحفاظ على برودة لثتك ومنعها من الجفاف، ويمكن أيضًا استخدام الماء للشطف بعد الأكل.
- استخدم غسول الفم المناسب لقتل الجراثيم في فمك.
- نظافة الفم بشكل منتظم عن طريق غسل أسنانك بفرشاة أسنان مناسبة ومعجون أسنان ناعم وناعم وكذلك استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة الجير والبلاك بين أسنانك، وتأكد من استخدامه بعد كل وجبة لإزالة بقايا الطعام التي تختبئ بين الأسنان.
اهم الوصفات التى تساعد على نمو اللثة
الطبيعة صديقة لجسمنا، كل ما هو طبيعي مفيد للجسم، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد اللثة على النمو مرة أخرى وتحميها من التآكل مرة أخرى، ومن بينها ما يلي
وصفة صودا الخبز
- تعمل صودا الخبز على تقوية اللثة والحفاظ عليها وكذلك حماية أسنانك من التسوس، وهنا نقوم بخلط حوالي 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع الماء حتى تصبح مثل المعجون، ثم نضعها على فرشاة أسنان ناعمة ونفرك اللثة بها. عدة دقائق من الداخل والخارج لتنشيط الدورة الدموية.
قرنفل
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. امضغ 3 فصوص يوميًا أو استخدم زيت القرنفل لفرك اللثة برفق لمدة 3-4 دقائق.
شاي أخضر
- للشاي الأخضر فوائد عظيمة من بينها تقوية اللثة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، حيث أنه يقوي الرابطة بين اللثة والأسنان ويحمي الأسنان من العديد من الأمراض التي تصيب اللثة، لذلك ينصح بشرب كوب من شاي اخضر يوميا. .
زيت السمسم
- تعتبر شرح طريقة الرسم بزيت السمسم من أشهر الطرق القديمة لعلاج تآكل اللثة، حيث تحتوي على مضادات الجراثيم والسموم الفموية أيضًا، ويوصى بتسخين القليل من زيت السمسم وبعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، اتركي الزيت على اللثة لمدة دقيقة واحدة على الأقل، افركي اللثة بإصبعك لمدة 10 دقائق واتركيها في فمك لمدة 30 دقيقة أخرى دون تناول أي شيء.
زيت جوز الهند
- يساعد زيت جوز الهند على التخلص من الميكروبات في الفم واللثة ويقوي اللثة ويقضي على أي عدوى أو ميكروبات في الفم.
- يفضل استخدام زيت جوز الهند البكر في عملية تقوية اللثة واستخدامه كغسول بعد تفريش الاسنان حيث يوضع الزيت على اللثة ويترك لمدة دقيقتين ثم تفرك اللثة بالزيت.
- في النهاية نود أن نقول إن الحفاظ على صحة الفم واللثة ضروري للوقاية من مخاطر أمراض الفم واللثة مثل تجاويف الأسنان وفقدان الأسنان وانحسار اللثة وتآكلها ولمنع الألم الناتج عنها. من هذه الأمراض.
