كيفية علاج نقص التستيرون عند الرجال ،من خلال موقع القمة نتحدث عن علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال، فهو الهرمون الجنسي الرئيسي للذكور، وكذلك دوره في نمو الأنسجة التناسلية الذكرية مثل البروستاتا والخصيتين.
يعزز التستوستيرون الخواص الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات ونمو الشعر والعظام، بالإضافة إلى توفير الصحة والعافية للجسم والوقاية من هشاشة العظام، حيث يحتوي على مجموعة من الكيتونات والهيدروكسيل في الموضعين 3 و 17 على التوالي.
يتم إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي على عدة مراحل من الكوليسترول وينتقل إلى الكبد على شكل مستقبلات غير نشطة، وكذلك يتم إفرازه بشكل أساسي من الخصيتين عند الرجال، بينما في النساء يتم إفرازه بشكل أقل من المبايض، حيث يكون متوسط نموه في الرجال أكبر من النساء من سبع إلى ثماني مرات.
كيفية علاج نقص التستيرون عند الرجال:
علاج انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
تساعد التمارين الهوائية على تحسين أداء القلب وتساعد على إنقاص الوزن، مما يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، وفيما يلي بعض العلاجات لرفع مستويات الهرمون
حقن التستوستيرون
يستخدم لزيادة هرمون التستوستيرون مما يؤثر على تأخر البلوغ واختلال التوازن الهرموني، كما يستخدم في علاج سرطان الثدي غير القابل للجراحة، ونستعرض بعض أنواعه أدناه
- تستوستيرون سيبيونات يستخدم لحقن العضلات، حيث يعالج قصور الغدد التناسلية الأول والمكتسب مثل قصور والتهاب الخصيتين، بينما تكون جرعته مرة كل أسبوع لمدة 4 أسابيع.
- التستوستيرون إينونثات يستعمل لعلاج الاختلالات الهرمونية وتأخر البلوغ الناجم عن نقص هرمون التستوستيرون، ويعطى المريض حقنة تحت الجلد أو في العضل كل أسبوعين أو كل 4 أسابيع حسب رؤية الطبيب.
- التستوستيرون أنديكانوات التستوستيرون يعالج قصور الغدد التناسلية مع قصور الغدد التناسلية المكتسب والموروث، ولكن يمكن أن يسبب ضمور الخصية وارتفاع ضغط الدم، فضلاً عن فقدان الشهية وحب الشباب.
العلاج ببدائل التستوستيرون
- يصفه الطبيب في حالة حدوث انخفاض كبير في مستويات الهرمون مما يؤثر على وظائف الجسم مثل انخفاض حجم العضلات وانخفاض الرغبة الجنسية.
الغذاء الغذاء
- تساعد الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين د في الحفاظ على المستويات الطبيعية لهرمون التستوستيرون في الجسم.
المكملات الغذائية
- يحتوي على مكونات ترفع مستوى الهرمون في الجسم، لكن لا يتم التحكم فيها من قبل إدارة الغذاء والدواء.
جل موضعي
- تساعد بعض العلاجات الموضعية في تطوير هرمون التستوستيرون في الجهاز التناسلي الذكري وصحة العظام، ويحتوي Andractim gel على المكون النشط للهرمون.
كيفية علاج نقص التستيرون عند الرجال:
أقراص التستوستيرون
ظهرت العديد من الأقراص والحبوب العلاجية التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، وبعضها موضح أدناه
- Andriol Testocaps وهو أحد أنواع الأقراص العلاجية التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون، وينصح باستخدامه لمرضى الحساسية وسرطان الثدي والنساء الحوامل والأطفال.
- سوستانون – يبني الأعضاء التناسلية الذكرية ويساعد على زيادة الأندروجين في الجسم.
- القوة الملكية تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بالإضافة إلى تحفيز نمو هرمون التستوستيرون وزيادة الحيوانات المنوية في الجسم.
أسماء الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون.
تمتلك جمهورية مصر العربية العديد من الأدوية لعلاج نقص هرمون التستوستيرون في الجسم، نبرزها أدناه
- الأندروجيل وهو علاج هرموني لحالات نقص هرمون التستوستيرون في الجسم وينصح باستعماله لمرضى الحساسية وسرطان البروستاتا حيث أنه مخصص لحالات الذكور فقط.
- فيال سوستانون من أفضل علاجات الاختلالات الهرمونية عند الرجال، وينصح باستعماله لمرضى الكبد والقلب والكلى.
علاج نقص هرمون التستوستيرون في الجسم بالحجامة
أصبحت الحجامة من الطرق المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ومنها نقص هرمون التستوستيرون في الجسم، نوضحها أدناه
- يساعد في تنظيم عمل الجهاز السمبثاوي والباراسمبثاوي الذي يعالج المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق والتوتر.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم، وخاصة في منطقة القضيب، مما يزيد من الفاعلية الجنسية.
- يشكل أكسيد النيتريك، الذي يوسع الأوعية الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية ويوسع إمداد الأعصاب.
العلاج بالاعشاب لنقص هرمون التستوستيرون عند الرجال
أظهرت التجارب دور الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الحالات المرضية، وفيما يلي استخدامات الأعشاب في زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال
الجينسنغ
- يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال وينشط عملية إنتاج هرمون التستوستيرون، كما أنه يعمل على تحسين الأداء الرياضي وتقليل الوزن، وكذلك علاج هشاشة العظام نتيجة نقص هرمون التستوستيرون في الجسم.
الأرقطيون الأبيض
- وهي من النباتات الاستوائية، وقد أظهرت نتائج الدراسات التي أجريت على الرجال لمدة 60 يومًا تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية ومستوى هرمون التستوستيرون، ويمكن استخدام أوراقها كشاي وكذلك تصنيعها على شكل كبسولات وأقراص طبية.
السبات الشتوي
- يعتبر من أنواع الباذنجانيات ويستخدم بشكل شائع في الهند حيث أظهر نتائج متفوقة في علاج حالات العقم وزيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، ويستخدم بإضافة الماء المغلي إلى كمية من الأعشاب، ثم تصفيته من الشوائب و في حالة سكر دافئ.
يوهمبين
- يعالج حالات ضعف الانتصاب ونقص هرمون التستوستيرون باستخدامه في صنع الشاي.
قشرة الصنوبر
- من أهم الأعشاب الغنية بمركبات البروانثوسيانيدين، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول، وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال، حيث يمكن إضافة لحاء الأرجينين الصنوبر، مما يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.
عشبة الماعز
- انتشر استخدامه في الصين لدوره في زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يحسن الأداء الجنسي ويعالج ضعف الانتصاب.
ثوم
- للثوم فوائد عديدة في تزويد الجسم بأزمة صحية وكذلك زيادة هرمون التستوستيرون داخل الجسم.
قرفة
- ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان، بالإضافة إلى زيادة القدرة الجنسية وارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون.
دقيق الشوفان
- يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على تدفق الدم إلى العضو الذكري، وكذلك وظيفة بعض الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والنعناع والأقحوان، مما يزيد من هرمون الذكورة في الجسم.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال
يمكن لبعض الأطعمة المغذية أن تزيد هرمون التستوستيرون في الجسم، نوضح ذلك أدناه
- البقوليات مثل الفاصوليا البيضاء والحمراء والتي تعتبر من مصادر فيتامين د والبروتينات النباتية التي تساعد في صحة القلب.
- لحم البقر يحتوي على مستويات عالية من فيتامين د والزنك وخاصة الكبد، ومن المهم عدم الإفراط في تناول اللحوم لتجنب زيادة الدهون في الجسم والأمراض اللاحقة.
- المحار والقشريات يتواجد في السلطعون الذي يعتبر من أغنى مصادر الزنك.
- صفار البيض يحتوي على عناصر غذائية أكثر من بياض البيض، لأنه غني بفيتامين د، كما أنه يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.
- الحليب – يقوي العظام ويدعم مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم لأنه أحد المصادر الغنية بالبروتين والكالسيوم.
- التونة يمكن استخدام التونة المعلبة أو الطازجة لأنها تحتوي على مستويات عالية من فيتامين د. ومن الأفضل تناول التونة بعناية لتقليل تناول الزئبق في المحار.
- الأرجينين وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على زيادة الدورة الدموية، مما يحسن من قوة الانتصاب، كما أنه يساعد في علاج الأعراض المتعلقة بهرمون التستوستيرون ولا يعالج التستوستيرون بشكل مباشر، بينما يتوافر بكثرة في الدواجن والأسماك واللحوم الحمراء.
- الزنك من أهم العناصر التي تحافظ على هرمون الذكورة وخاصة أثناء البلوغ، بينما يساعد على رفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، ويفضل عدم صرفه لتجنب الصداع والغثيان.
- فيتامين د نقص فيتامين د في الجسم يمكن أن يؤثر على هرمون التستوستيرون، لذلك يفضل أن تعرض نفسك لأشعة الشمس 3 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة تتراوح بين 10 و 20 دقيقة لإنتاج ما يكفي من فيتامين د للجسم. .
كيفية علاج نقص التستيرون عند الرجال:
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم.
هناك العديد من الأعراض التي تنبئ بنقص هرمون التستوستيرون في الجسم، نوضحها أدناه
- قلة الرغبة الجنسية لدى الرجال وضعف الانتصاب وكذلك قلة التركيز.
- يمكن أن يؤدي الاكتئاب وعدم الرضا عن النفس إلى نقص هرمون التستوستيرون في الجسم، فضلاً عن زيادة الدهون وانخفاض حجم العضلات.
- يسبب نقص هرمون التستوستيرون في الجسم تساقط الشعر في الساقين والعانة، وعادة لا يتساقط الشعر.
- انخفاض الطاقة والتعب والإرهاق دون جهد محسوس.
في نهاية مقالنا علاج انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال استعرضنا أبرز العلاجات التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، وكذلك علاج انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال بالأعشاب وكيفية زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال، بالإضافة إلى أقراص التستوستيرون وأسماء الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون في مصر، وكذلك عن علاج انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم بالحجامة وأعراض انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم.
نود أن نشير إلى أن جميع العلاجات المذكورة في المقال هي علاجات إرشادية فقط، وتختلف الجرعات حسب الحالة المصابة بالمرض، لذلك من الضروري استشارة الطبيب لوصف العلاج اللازم.
