كيفية علاج صداع الراس وأسبابه وأعراضه ،يبحث الكثير من الناس عن علاج للصداع، وهو من أكثر أنواع الآلام شيوعًا ويفقد المريض القدرة على التركيز والانتباه وأداء المهام اليومية، فضلًا عن القدرة على النوم جيدًا. ويمكن أن يصاحب هذا الألم في الغالب أعراض أخرى تتمثل في الشعور بالدوار والتعب، حيث يرتبط الصداع بحالات طبية أخرى أو قد يحدث بدون هذه الأعراض، ويشعر المريض بهذا الألم نتيجة تعرض أنسجة المخ للالتهاب. .
قد تتطلب هذه الحالة ة الطبيب في حالة تكرارها بشكل شبه يومي لمعرفة السبب الرئيسي لتكرار هذا الألم وكذلك الحصول على العلاج المناسب، وهناك العديد من علاجات الصداع بين الأدوية والمنزل. بهدف تخفيف الألم.
كيفية علاج صداع الراس وأسبابه وأعراضه:
هناك العديد من العوامل التي تسبب الصداع، والتي تختلف بين الحالات الطبية أو العادات السيئة، ومن هذه العوامل ما يلي
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الباردة.
- الإفراط في استخدام المسكنات.
- التعرض المفرط للضغوط النفسية.
- الإجهاد المفرط وقلة الراحة.
- إدمان التبغ
- وجع أسنان.
- عدوى التهاب السحايا.
- إدمان الكحول.
- عدوى الأذن الوسطى.
- الانفلونزا ونزلات البرد.
- التعرض للضوضاء
أعراض الصداع
- ألم شديد في الجزء الأمامي أو الخلفي من الرأس.
- الشعور بالدوار
- تريد التقيؤ
- الحساسية للضوء.
- رؤية ضبابية
أنواع الصداع
لا يقتصر الصداع على نوع واحد أو نوعين فقط، ولكنه يشمل أكثر من 200 نوع في جميع أنحاء العالم. أكثر أنواع الصداع شيوعًا هي
صداع أولي
ينقسم الصداع الأساسي إلى ثلاثة أنواع رئيسية
الصداع النصفي
يعتبر الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع النصفي شيوعًا في العالم، وهو ألم حاد متكرر يشعر به المريض من حين لآخر، وتحدث هذه الحالة نتيجة العديد من العوامل، من بينها الاستخدام المتكرر للمسكنات، في بالإضافة إلى التعرض المتكرر للإجهاد والتدخين، وكذلك الاستماع باستمرار إلى صوت عالٍ، والتعرض لعوامل الطقس المتغيرة، وهذه الحالة شائعة أيضًا بين النساء بسبب التغير في نشاط الهرمونات.
كيفية علاج صداع الراس وأسبابه وأعراضه:
صداع التوتر
- يختلف صداع التوتر عن الصداع النصفي من حيث أنه أقل حدة من الألم ويصاحبها أعراض أخرى، بما في ذلك الشعور بالضغط في أعلى الرأس أو الرقبة، فضلاً عن الحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية وكذلك التوتر العضلي. الم.
- أما العوامل التي تسبب صداع التوتر فهي تكمن في التعرض المتكرر للضغط النفسي، فضلاً عن نقص الحديد في الجسم والتعرض المستمر للإرهاق والضغط.
الصداع النصفي الثلاثي التوائم اللاإرادي
العامل الرئيسي وراء حدوث هذا النوع من الصداع هو التغيرات التي يتعرض لها المريض للجهاز العصبي، وأعراضه هي البرد المستمر وإفراز الدموع من العين.
صداع ثانوي
يحدث الصداع الثانوي نتيجة العديد من العوامل أبرزها السكتة الدماغية والتهاب السحايا والتهاب الدماغ والتشوه الشرياني الوريدي والتسمم بأول أكسيد الكربون. لاضطرابات الهلع والزرق.
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب المختص
- إذا لاحظ المريض أن الإحساس بالصداع يحدث بشكل متكرر كل يوم
- إذا لم تتحسن حالة المريض بتناول المسكنات، يكون ذلك مصحوبًا بزيادة في شدة الألم.
- إذا وجد المريض أنه غير قادر على أداء مهامه اليومية في العمل بسبب فقدان الانتباه والتركيز بسبب الصداع.
- إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم إلى 39 درجة أو 40 درجة.
- في حالة عدم وضوح الرؤية.
- إذا كان المريض يعاني من صعوبة في الكلام.
- إذا كان المريض يعاني من تيبس في الرقبة.
- في حالة فقدان الوعي.
- إذا شعر المريض بعدم القدرة على الحركة.
كيفية علاج الصداع
لم يتم بعد العثور على علاج رئيسي للصداع يقضي عليه نهائياً، حيث يعتمد الأطباء على وصف المسكنات التي تخفف الألم الذي يشعر به المريض، وهنا نعرض لك أبرز طرق العلاج
ادوية لا تحتاج لوصفة طبية من الطبيب
- مسكنات الآلام مثل الأسبرين والباراسيتامول مع الإيبوبروفين، وهذه الأدوية غير مناسبة في جميع الحالات، حيث يُمنع تناول الأسبرين عند الأطفال والمراهقين، وكذلك الذين يعانون من أمراض الكلى وقرحة المعدة.
- أما الباراسيتامول فيمنع تناوله لمن يعانون من أمراض الكبد، وفي حالة المشروبات الكحولية.
- يجب الحرص على عدم تناول هذه المسكنات أو تناولها لأكثر من 3 أيام، وذلك لتجنب تفاقم الحالة التي تؤدي إلى نوع آخر من الصداع يعرف باسم “الصداع الارتدادي”.
كيفية علاج صداع الراس وأسبابه وأعراضه:
الدواء الموصوف
يتناول المرضى الأدوية كما أشار الأخصائي في حالة عدم حدوث تحسن بعد تناول المسكنات السابقة، وفي هذه الحالة يصف الطبيب علاجات مثل الآتي
- مسكنات الآلام المخدرة.
- علاجات الغثيان مثل دومبيريدون.
- أدوية الإرغوتامين مثل ديهيدروإرغوتامين ميسيلات.
- حقن البوتوكس التي تقلل الصداع، في حالة عدم فاعلية الأدوية المذكورة أعلاه، وتستخدم هذه الحقن بشكل خاص في حالات الصداع العنقودي.
- المضادات الحيوية التي تستخدم لعلاج صداع الجيوب الأنفية.
- أدوية الصداع النصفي مثل البيزوتيفين وحاصرات بيتا، وكذلك حاصرات قنوات الكالسيوم وميثيسرجيد.
علاج الصداع المستمر عند النساء.
- يحدث الصداع بشكل مستمر عند النساء نتيجة العديد من العوامل، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي، والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وفقر الدم، والتعرض المتكرر للإرهاق والضغط النفسي، بالإضافة إلى مشاكل الضغط، لذلك يكمن علاج الصداع في تحديد السبب الرئيسي أولاً. حدوثه.
- تختلف طرق علاج الصداع عند النساء من مسكنات الألم والحقن الموصوفة إلى تناول المكملات الغذائية، ويعتمد نوع العلاج أيضًا على نوع الصداع سواء كان توترًا أو صداعًا نصفيًا أو عنقوديًا أو أي نوع آخر.
علاج الصداع بدون مسكنات
هناك مجموعة من الإرشادات الصحية التي يجب اتباعها في المنزل لتقليل آلام الصداع، والتي نراجعها أدناه
- تجنب المكوث في الأماكن الصاخبة، فهي أحد العوامل الرئيسية في الإصابة بالصداع.
- الابتعاد عن إجهاد العين عن طريق تجنب التحديق المستمر لساعات طويلة في شاشة الهاتف المحمول.
- تقليل التعب والإرهاق واكتساب النشاط والحيوية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
- التقليل من تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الصداع مثل الجبن والمكسرات.
- استهلك كمية كافية من الماء يوميًا.
- تجنب الأكل في وقت متأخر من اليوم.
- قلل من التوتر عن طريق ممارسة اليوجا أو ممارسة الهوايات المفضلة بشكل يومي، مثل قراءة الكتب، وكذلك استنشاق الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر.
- يوصى باستخدام واقي الفم في حالة الفحوصات الليلية.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة بالنوم 7 ساعات على الأقل في اليوم.
- تجنب التعرض للضوء الساطع.
- استخدم الكمادات الباردة على مناطق الصداع.
- الاستحمام بالماء الفاتر سيقلل من الأعراض المصاحبة للصداع، لكن لا ينصح به في حالة الصداع العنقودي حتى لا تتفاقم الحالة.
- في حالة الحساسية للضوء ينصح بالجلوس في غرفة مظلمة.
- اشرب المشروبات العشبية الساخنة مثل الزنجبيل.
وعليه فقد أوضحنا علاج الصداع سواء بالأدوية التي تتطلب أو لا تستشير الطبيب، أو بالعلاجات المنزلية، وكذلك طرق علاج الصداع عند النساء، وكذلك عوامل وأعراض الصداع، بالإضافة إلى أنواعها، ومن بينها الصداع النصفي وصداع التوتر.
