كيفية علاج خطوط الرقبة الافقية بطرق فعالة ،في هذا المقال نقدم لكم طرق علاج خطوط الرقبة الأفقية، فالعديد من الفتيات والنساء يرغبن في العناية برقبتهن لأنها من رموز الجمال لدى المرأة، وقد تظهر بعض الخطوط على الرقبة أفقياً تسمى تجاعيد الرقبة. ، وهي تشبه التجاعيد التي تظهر على الوجه وحول الفم والعينين، وهناك الكثير من النساء اللواتي لا يهتمن بمنطقة الرقبة مما يؤدي إلى تلك التجاعيد التي تجعلهن يبدن أكبر سنًا بالرغم من صغر سنه. العمر، لذلك تم التوصل إلى مجموعة من الطرق التي تساعد في علاج تجاعيد الرقبة التي نراجعها لك في سطور هذا المقال على موقع القمة.
كيفية علاج خطوط الرقبة الافقية بطرق فعالة:
خطوط العنق
- تعتبر بشرة الرقبة من أكثر مناطق الجسم حساسية وحساسية، لذا فهي أكثر عرضة من جلد الوجه للتأثر بعوامل داخلية وخارجية تؤدي إلى مشاكل مثل الترهل والتجاعيد.
- على الرغم من أن مشكلة تجاعيد الرقبة عادة ما تكون مرتبطة بالعمر، فإن العديد من الفتيات والنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 سنة يعانين من ظهور هذه التجاعيد على الرقبة مما يسبب لهن الانزعاج.
- ظهور التجاعيد على الرقبة لا يقتصر فقط على التقدم في السن ولكن هناك عدة عوامل أخرى تؤدي إلى ظهورها والتي نستعرضها في الفقرات التالية.
أسباب ظهور خطوط العنق
المعرض الشمسي
- حيث تقوم الأشعة فوق البنفسجية للشمس بإتلاف خلايا الجلد عن طريق تدمير الكولاجين والإيلاستين وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة مبكراً بعد أن يفقد الجلد مرونته.
- أيضًا، لا يمانع الكثير من الناس في وضع واقي الشمس على أعناقهم، ولا يطبقونه إلا على وجوههم وأيديهم.
فقدان الوزن
- فقدان الوزن السريع يؤدي إلى ترهل جلد العنق وظهور التجاعيد عليه.
- لذلك فمن الأفضل الحفاظ على الوزن المثالي وعدم إنقاص الوزن بسرعة، والعمل على ترهل الجلد المشدود من خلال التمرين.
من التدخين
وهو من أهم العوامل التي تؤدي إلى ظهور خطوط على الرقبة، حيث يتسبب التدخين في وجود الجذور الحرة التي يصعب القضاء عليها مع تقدم المرأة في العمر، كما يسبب الجفاف وتلف الرقبة. الفراء.
تكرار الحركات
دائمًا ما يؤدي النظر إلى الأسفل أو دائمًا إلى الجانب إلى زيادة فرص ظهور تجاعيد الرقبة، لأن تكرار الحركة يؤدي دائمًا إلى ظهور خطوط العنق.
كيفية علاج خطوط الرقبة الافقية بطرق فعالة:
النوم على جانب واحد
يزيد الانحناء والنوم على جانب واحد من فرص تجعد جلد عنقك ويمنع وصول الأكسجين إليه.
عطر للرقبة
هذه العادة السيئة تسبب ظهور التجاعيد على الرقبة، لأن العطور تحتوي على مواد كيميائية تؤثر سلبًا على جلد الرقبة إذا تفاعلت مع الأشعة فوق البنفسجية.
إهمال جلد العنق
من خلال عدم ترطيبها بالكريمات اللازمة، حيث يتسبب ذلك في جفاف جلد الرقبة بعد فقدان الزيوت الطبيعية التي تجدد شباب الرقبة.
أما عن علاج تجاعيد الرقبة فهناك طرق عديدة يمكن استخدامها والتي نوضحها في الفقرة التالية.
علاج خطوط الرقبة الأفقية
- اعمل على مجموعة متنوعة من حركات الرقبة ولا تكرر حركة واحدة، مثل النظر لأسفل عند الإمساك بالهاتف.
- اضبط وضع النوم بالنوم على ظهرك.
- الإقلاع عن التدخين، الذي يمنع الجلد من تلقي ما يكفي من الأكسجين بسبب النيكوتين، كما أن التبغ يزيل الكولاجين الذي تنتجه خلايا الجلد، مما يجعل الرقبة أكثر عرضة للتجاعيد.
- ترطيب بشرة الرقبة باستمرار باستخدام كريمات الترطيب التي تساعد على شد الجلد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل الفيتامينات A و C و E المتوافرة بكثرة في الجزر والحمضيات والخضروات الورقية.
- تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 التي تحفز إنتاج الكولاجين وتجدد خلايا الجلد، مثل الماكريل والسلمون.
- احمِ الرقبة من الترهل عن طريق تدليكها دائمًا من الأسفل إلى الأعلى بحركات دائرية.
- يمنع انسداد مسام الرقبة عن طريق تنظيفها من بقايا المكياج.
- ضع واقٍ من الشمس على رقبتك عند الخروج في الصباح والخروج في الشمس.
- نظف الرقبة بمنظف للوجه ويفضل أن يكون منظف طبي وليس صابون.
- دلكي رقبتك بمقشر طبيعي من الأسفل إلى الأعلى لمدة 5 دقائق كل يوم.
- قم بتدليك الرقبة بالماء الساخن يومياً لمدة ربع ساعة، مع فاصل زمني بين كل دقيقتين لتجنب إرهاق الجلد في تلك المنطقة، حيث أنه يحفز إنتاج الكولاجين ثم يشد الجلد على الرقبة.
- الحفاظ على الوزن المثالي لمنع جلد الرقبة من الترهل بسبب زيادة الوزن أو فقدانه.
- احرصي على شرب الكثير من المياه المعدنية كل يوم لأنها تعيد التوازن الكيميائي في الجسم وبالتالي تقلل من احتمالية ظهور تجاعيد الجلد.
- لا ترش على العنق بالعطور، فهذه العادة تسبب ظهور خطوط على الجلد في هذه المنطقة.
- تدليك الرقبة بالزيوت الطبيعية الدافئة لتغذيتها ومنع الجفاف وتحفيز إنتاج الكولاجين وبالتالي منع ظهور التجاعيد عليها.
كيفية علاج خطوط الرقبة الافقية بطرق فعالة:
تمارين شد الرقبة
هناك عدة تمارين تنشط خلايا الرقبة ومن ثم تحفز إنتاج الكولاجين فيها وتقليل التجاعيد وشد الجلد، ويمكن أداؤها على النحو التالي
- هذا التمرين يزيد من تدفق الدم في الرقبة ويساعد على شدها، والجلوس على كرسي وإمالة الرأس للخلف والنظر إلى السقف، وتغطية الشفتين العلوية بالجزء السفلي منها ورفعهما، وتستمر هذه الوضعية لمدة بضع ثوان، ثم تكرر 10 مرات في اليوم.
- يمكن أداء تمرين آخر بإمالة الرأس للخلف والنظر إلى السقف، ثم شد عضلات الرقبة بلمس اللسان بسقف الفم والضغط عليه، ثم إنزال الذقن باتجاه الرقبة، ويتكرر هذا التمرين . أكثر من مرة في اليوم.
- أو قم بإمالة رأسك والعودة إلى جانب واحد، ثم قم بإمالة رأسك إلى اليمين، ثم قم بإمالة ظهرك حتى تتفاعل عضلات الجانب الأيسر من رقبتك، ثم قم بالتدوير إلى اليسار، ثم كرر ذلك حتى اكتمال.
كريم إزالة خط العنق
هناك مجموعة من الكريمات تم صنعها خاصة في علاج خطوط الرقبة، حيث يتم التركيز على الكريمات المضادة للشيخوخة الغنية بالريتينويدات، ومن أشهر هذه الكريمات
د. دينيس جروس كريم
يحفز الكريم بشكل فعال إنتاج الكولاجين في الجلد ويمنع ظهور التجاعيد، وذلك لاحتوائه على مادة الفيروليك والريتينول، حيث يتم تدليك الرقبة مرتين في اليوم.
أصول الكريم
يساعد على إزالة التجاعيد عن الرقبة ويمنحها النضارة والحيوية، ويتكون من مواد طبيعية مثل بعض النباتات البرية وبذور البن، ويفرك على الرقبة بحركة دائرية مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة بعد الظهر. في الصباح. الليل.
كريم بوق
يعمل عن طريق الحد من تجاعيد الرقبة والقضاء عليها، وذلك بفضل محتواه المضاد للتلوث وخلاصة الطحالب الخضراء والوردية، ويتم تدليكه على الرقبة مرة كل صباح.
كريم ستريفكتين
يحتوي على العديد من المشتقات النباتية والسيراميد وحمض الهيالورونيك، ويبدأ تأثيره في الظهور بعد شهرين من الاستخدام، حيث تقل تجاعيد الرقبة بشكل ملحوظ وتزداد مرونتها.
كيكة الكريمة
يحافظ على شباب الرقبة ويزيل تجاعيد الجلد في هذه المنطقة، لاحتوائه على مستخلص الطحالب، وهيالورونات الصوديوم، وفيتامين سي والأحماض الدهنية، ومعه يتم تدليك العنق من الأسفل إلى الأعلى مرة واحدة في اليوم.
كريم دكتور براندت
غني بالفيتامينات والمرطبات وخلاصة البازلاء، وكلها تساعد في القضاء على تجاعيد الرقبة، وتستخدم مرتين في اليوم في الصباح والمساء.
كريم سيسلي
يكافح التجاعيد التي تظهر على جلد الرقبة ويساعد على زيادة ترطيبها، وذلك لاحتوائه على خلاصة الكستناء والطحالب الحمراء والكافيين وألياف الصويا وبذور الشوفان، ويستخدم مرتين يوميًا لمدة 60 يومًا.
كريم Pericon MD
يعمل على شد الرقبة وإزالة التجاعيد الظاهرة، كما يساعد على زيادة نعومة البشرة هناك.
كريم ثمانية لمستحضرات التجميل
يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة على الرقبة ويزيد من ترطيب البشرة.
علاج خطوط العنق بالليزر
- على الرغم من أنها شرح طريقة مكلفة، إلا أنها فعالة في إزالة خطوط العنق.
- تعتمد هذه الشرح طريقة على شد جلد وعضلات الرقبة لعلاج الترهل والخطوط الموجودة في تلك المنطقة أو الدهون التي تراكمت فيها وشكلت ما يسمى بالذقن.
- وفقًا لعدد الخطوط الموجودة، يتم تحديد عدد الجلسات التي سيتم إجراؤها بحيث تكون الرقبة كما هو مطلوب.
- وفيه يتم استخدام جهاز ليزر يطلق أشعة الليزر على الرقبة ويزيل طبقات الجلد الميت ثم يخترق الطبقة الخارجية ثم يزيل الدهون الزائدة عنها من خلال شدة تلك الأشعة.
- تعمل أشعة الليزر أيضًا على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في خلايا الجلد، وبالتالي شد الجلد وإزالة الخطوط التي تظهر عليه بشكل طبيعي.
- أهم ما يميز هذه الجلسات أنها لا تسبب الإحساس بالألم، لذلك يمكن إجراؤها تحت التخدير الموضعي، وتأثيرها على الجلد يستمر لمدة تتراوح من سنة إلى ثلاث سنوات، بالإضافة إلى حقيقة أن مدة كل جلسة لا تزيد عن نصف ساعة، بالإضافة إلى الاختفاء السريع للأعراض الثانوية للإحساس بوخز واحمرار في الجلد.
- يحدد الطبيب فاصل زمني بين كل جلسة حوالي 7 أيام، ويبدأ تأثير الجلسات في الظهور بعد أسبوع من الجلسة الأخيرة.
