كيفية علاج جفاف المهبل بشرح طريقة سريعة وآمنه ،إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج جفاف المهبل، فاتبع هذا المقال معنا، فهناك العديد من النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية، ومن بينها تبرز مشكلة جفاف المهبل، وهو أمر شائع بين النساء من مختلف الأعمار وهو أكثر شيوعًا بين النساء المسنات. بعد سن اليأس أو المرحلة التي يطلق عليها سن اليأس ولكن ما هو جفاف المهبل وما هي أسبابه ما هي طرق العلاج .
كيفية علاج جفاف المهبل بشرح طريقة سريعة وآمنه:
علاج جفاف المهبل
- ولعل أهم ما يحافظ على استمرار المهبل هو أن هناك إفرازات تبطن جدرانه وتحيط به وتتشكل في طبقة رقيقة تساعد على إبقائه رطباً، كما تسهل حركة الحيوانات المنوية وتساعد على إبقائها حية وبالتالي يحدث الحمل. .
- كما أن هذه الإفرازات تمنح جدران المهبل لزوجة تمنع حدوث الاحتكاك أثناء الجماع.
- مع تقدم المرأة في العمر، يقل عدد الخلايا التي تنتج هذه الإفرازات نتيجة التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى إضعاف جدران المهبل وبالتالي حدوث جفاف.
بالإضافة إلى هذا العامل، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض نسبة الإستروجين ومن ثم جفاف المهبل، ومنها
- تناول بعض الأدوية التي قد تلعب دورًا في نقص الإفرازات الطبيعية.
- جراحة لإزالة المبايض.
- الولادة والرضاعة.
- استخدام العلاج الكيميائي والإشعاعي لعلاج السرطان.
- قم بتنظيف المهبل تمامًا.
- استخدام الأدوية لعلاج الأورام الليفية الرحمية التي تعتبر علاجات مضادة للإستروجين.
- عدم مداعبة الزوجين قبل اكتمال الجماع، مما يقلل إفرازات المهبل.
- استخدام بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الزكام والحساسية.
- متلازمة سجوجرن المتعلقة بجهاز المناعة.
- استخدام المستحضرات والمستحضرات المهبلية.
- الإجهاد المفرط
- مصاب بالاكتئاب
- من التدخين.
هناك عدة اعراض ناتجة عن جفاف المهبل والتي سنراجعها في الفقرة التالية.
أعراض جفاف المهبل
- تشعر المرأة بحرقة في المهبل.
- تشعر المرأة بالحكة في منطقة المهبل.
- قد يكون هناك بعض النزيف الخفيف بعد الجماع.
- عدوى المسالك البولية مع التهابات متكررة.
- الإصابة بقرح على جدران المهبل.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- التبول كثيرا
في حال ظهور أي من هذه الأعراض عليك التوجه للطبيب فورًا ليصف لك العلاج المناسب لكل حالة، وهناك أكثر من شرح طريقة لعلاج التهاب المهبل والتي نراجعها في الفقرة التالية.
كيفية علاج جفاف المهبل بشرح طريقة سريعة وآمنه:
أدوية جفاف المهبل
أفضل حل لعلاج جفاف المهبل هو استبدال الجسم بالإستروجين الذي يؤدي نقصه إلى جفاف المهبل، ويتوفر الإستروجين المهبلي في 3 أشكال دوائية
- الحلقة المهبلية وهي حلقة مرنة يتم إدخالها في المهبل، والتي توصل كميات صغيرة من هرمون الاستروجين إلى الأنسجة، ويتم استبدال هذه الحلقة كل 3 أشهر.
- أقراص مهبلية – حيث يتم استخدام جهاز يشبه القضيب يتم وضع الجهاز اللوحي فيه ثم يتم وضعه في المهبل لإدخال الجهاز اللوحي فيه. يتم وضع هذا الجهاز اللوحي مرة واحدة في اليوم لأول أسبوعين من فترة العلاج، ثم يتم تقليل الجرعة إلى مرتين في الأسبوع.
- كريم مهبلي – مثل كريم بريمارين أو كريم إستريس حيث يوضع الكريم في المهبل بأداة ويستخدم يومياً لمدة 7-14 يوم ثم يتم تقليل الجرعة إلى 3 مرات أسبوعياً.
يمكن لجميع النساء استخدام هرمون الاستروجين الموضعي باستثناء الحالات التالية
- النساء الحوامل والمرضعات.
- نزيف مهبلي بدون سبب واضح.
- التاريخ السابق للإصابة بسرطان بطانة الرحم.
- يمنع استخدامه في حالة الإصابة بسرطان الثدي.
تحاميل لجفاف المهبل
- تساعد التحاميل المهبلية، مثل تحاميل ديهيدرو إيبي أندروستيرون، في الحفاظ على الرطوبة في المهبل وتحييد درجة الحموضة فيه.
علاج جفاف المهبل بشكل طبيعي
بصرف النظر عن الأدوية، يمكن علاج جفاف المهبل بعدة طرق طبيعية إذا استمر، ومن بين هذه الطرق ما يلي
- منع الجسم من الإصابة بالجفاف بشكل عام عن طريق شرب الكثير من الماء يومياً، بحيث لا تقل عن 8 أكواب في اليوم، ويفضل إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
- تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3، مثل بذور عباد الشمس والتونة والسلمون، حيث تساعد أوميغا 3 في الحصول على الرطوبة التي يحتاجها.
- تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي، مثل الإستروجين، لتعويض النقص في الجسم، مثل المكسرات، والبذور، وفول الصويا، والكرز.
- تناولي الخضار الورقية الخضراء التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين هـ والمغنيسيوم والتي تقلل جفاف المهبل وتحمي عضلاتك.
- تناول المكملات الغذائية مثل فيتامينات B و A التي تزيد من رطوبة المهبل وتقضي على جفافه.
- يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن للسماح بتدفق الهواء إلى المهبل.
- الاهتمام بتنظيف المهبل، وتجنب الكريمات والصابون التي تحتوي على عطور وصبغات، والتي تتسبب في تغيير درجة حموضة المهبل، وكذلك تجنب تنظيف المهبل من الداخل لأنه يتولى هذه المهمة بنفسه.
- يجب إطالة المداعبة قبل الجماع لأن المداعبة تزيد من إفرازات المهبل وبالتالي تزيد رطوبته.
- تجنب استخدام الواقي الذكري الذي يحتوي على مادة النونوكسينول لأنها تزيد من جفاف المهبل.
- يمكن استخدام المزلقات ذات الأساس المائي قبل الجماع لأنها تزيد من ترطيب المهبل وتقلل الألم أثناء الجماع.
كيفية علاج جفاف المهبل بشرح طريقة سريعة وآمنه:
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
هناك العديد من المشروبات التي تحتوي على مواد طبيعية تساعد على ترطيب منطقة المهبل، ومنها
- عصير الصبار عبارة عن مزيج من جل الصبار وكوب ماء وعصير برتقال وملعقة كبيرة من السكر، حيث يخلط الصبار مع الماء حتى يذوب ثم يضاف عصير البرتقال ويخلط المزيج. في الخلاط حتى تمام التجانس يضاف السكر ويؤكل كل يوم.
- حليب الصويا يحتوي حليب الصويا على مرطبات تزيد من ترطيب المهبل، يؤخذ مرتين في اليوم لمدة شهر.
- مشروب الناردين يستخدم لتقليل الإحساس بالحكة المهبلية، اخلطي ملعقتين كبيرتين من حشيشة الهر مع كوب من الماء وضعي الخليط على النار لمدة 3 دقائق، ثم صفيه وغليه وتناوليه يومياً قبل الذهاب إلى الفراش.
- العصائر الطبيعية مثل الكمثرى والتفاح والفراولة والبرتقال والمشمش والسمسم والكرفس والكرز والتوت والتمر وبذور عباد الشمس وعصير بذور الكتان وحليب الصويا.
عسل للجفاف المهبلي
- يساعد العسل على زيادة رطوبة المهبل عن طريق دهن القليل منه على المهبل وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
- يمكنك أيضًا الاستفادة من شرب كوب من الماء ممزوجًا بملعقة كبيرة من العسل يوميًا، حيث يزيد من تدفق الدم إلى المهبل وبالتالي يزيد من رطوبته.
علاج عشبي لجفاف المهبل
- بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعالج جفاف المهبل، وذلك عن طريق طحن بذور الكتان وتناول ملعقتين كبيرتين منها كل يوم، وللغرض نفسه يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان.
- كوهوش السوداء عشبة أمريكية مليئة بالإيسوفلافون، يشبه تأثيرها عمل هرمون الاستروجين.
- وايلد يام كريم يوضع على الجلد لتخفيف جفاف المهبل.
- كودزو عشب متوفر في شكل كبسولات يقلل من جفاف المهبل إذا تم تناوله يوميًا لمدة 6 أشهر.
- الجينسنغ هو عشب غني بفيتويستروغنز، الذي يحافظ على مستوى هرمون الاستروجين الذي ينخفض بعد انقطاع الطمث، وكذلك دوره في علاج جفاف المهبل.
- الصويا يخفف الصويا من جفاف المهبل، وذلك بفضل احتوائه على الايسوفلافون الذي يشبه عمل هرمون الاستروجين.
- البابونج هو عشب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تخفف من الحكة والتهيج في منطقة المهبل نتيجة الجفاف، ويتم غلي زهور البابونج في الماء داخل مقعد المرحاض.
- زيت شجرة الشاي يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل الالتهاب الناتج عن جفاف المهبل، حيث توضع 3 قطرات منه على كرة قطنية ويمررها المهبل من الخارج.
- زيت السمسم يزيد ترطيب منطقة المهبل عن طريق وضع بضع قطرات منه على كرة قطنية وتدليك المنطقة الخارجية للمهبل برفق.
علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
- يحافظ زيت الزيتون على رطوبة المهبل ويجدد الأنسجة الجافة والمتهيجة.
- للاستفادة من ذلك يتم دهان السطح الخارجي للمهبل وحوافه دون وصول الزيت إلى الداخل.
- تتكرر هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع.
- كما يمكن استخدامه في الغذاء للحصول على فوائده للجسم بشكل عام.
ملحوظة قبل استخدام زيت الزيتون في منطقة المهبل لعلاج الجفاف، يجب استشارة الطبيب أولاً.
