يعد مرض احتباس السوائل أو احتباس الماء تحت الجلد من الأمراض الشائعة والمنتشرة جدًا بين العديد من الأشخاص في أنحاء مختلفة من العالم، وهذه المشكلة هي مشكلة صحية تحدث غالبًا بسبب التسرب المنتظم للسوائل في أنسجة الجسم المختلفة. الجسم وغالبًا ما تقوم بتصفية السوائل أسفل أنسجة الجسم من خلال الدم، وهذا بالطبع يتم من خلال شبكة الأنابيب المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، وخاصة من خلال الجهاز اللمفاوي بالجسم، والذي يصرف السوائل من الأنسجة ثم يصبها مرة أخرى. الدم.
واحتباس السوائل في الجسم يسمى أيضًا الوذمة، وينتج عن تراكم كميات كبيرة من السوائل في أجزاء كثيرة من الجسم مثل الكعبين والذراعين والقدمين واليدين والكاحلين والساقين، ويمكن أن يصل هذا الاحتباس إلى أسفل إلى الرئتين أو حتى حول العينين.
احتباس السوائل تحت الجلد مرض شائع يحدث عند النساء بنسبة أعلى من الرجال، وهذا المرض له أسباب عديدة تتراوح من مشاكل بسيطة وسهلة الحل إلى أمراض سواء كانت خطيرة أو مزمنة.
الأعراض التي تظهر لدى مريض مع احتباس الماء تحت الجلد
هناك العديد من الأعراض التي تظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل تحت الجلد، لذلك يجب على من ظهرت عليه أي من هذه الأعراض استشارة الطبيب المختص للتخلص من هذا المرض بسرعة وعلاجه بالشرح طريقة العلمية الصحيحة، ومن هذه الأعراض
- زيادة ملحوظة في الوزن، حيث يزداد الوزن بسرعة كبيرة وبشكل ملحوظ حيث يزداد الوزن في غضون أسابيع أو أيام قليلة.
- إصابة تصلب الجلد، ويمكن معرفة ذلك بالضغط على الجلد، وبعد ذلك يميل الجلد إلى اللون الأصفر ولا يعود إلى طبيعته بسرعة.
- صعوبة في تحريك المفاصل وكذلك نقص المرونة في المفاصل.
- يحدث تغير ملحوظ في الوزن، حيث يرتفع الوزن وينخفض بشكل ملحوظ وملحوظ، ثم يتأرجح بين الانخفاض المستمر والارتفاع.
- ألم مستمر وخاصة في المناطق الملتهبة من الجسم.
- الإصابة ببعض التورم أو التورم في أجزاء من الجسم مثل البطن والكرش والساقين واليدين والقدمين والكاحلين وحول العينين والكعبين وأماكن أخرى مختلفة من الجسم.
- الشعور المستمر ببعض الآلام في العضلات.
- خدش مستمر.
- الالتهابات والأورام في الأماكن التي يتجمع فيها السائل.
أسباب احتباس الماء تحت الجلد
هناك العديد من الأسباب التي بدورها تسبب احتباس الماء تحت الجلد وبالطبع هذه الأسباب تحتاج إلى القضاء عليها ومعالجتها من أجل التخلص من مشكلة احتباس الماء تحت الجلد ومن هذه الأسباب
- الحساسية لبعض المؤثرات المختلفة مثل ألسنة بعض الحشرات مما يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل في الجسم وبالتالي بعض الانتفاخ في الجسم.
- التهاب المفاصل.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية.
- الإصابة ببعض الأورام الليفية الخبيثة، وخاصة الإصابة ببعض الأورام السرطانية المختلفة، بما في ذلك سرطان الجهاز اللمفاوي في الجسم.
- مرض الكبد
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وخاصة الأمراض المتعلقة بالرئتين، بما في ذلك ظهور انتفاخ رئوي حاد.
- إصابة القلب ببعض النواقص في عمله، أي عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال كالمعتاد، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم وبالتالي احتباس السوائل في القلب، وبالتالي عند تضخم الدم، يصبح مزدحما. يحدث في أوردة الجسم مما يؤدي إلى تورم الساقين وكذلك التهاب الكبد.
- أمراض الكلى، بما في ذلك التهاب الكلية الحاد والمتلازمة الكلوية.
- تناول أنواع معينة من الأدوية بكثرة، ومن بين تلك الأدوية الأدوية التي تعالج مشكلة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك مضادات الالتهاب، والكورتيزون، ومسكنات الآلام، والأدوية الأخرى التي تسبب احتباس السوائل تحت الجلد.
- لا يحصل جسم الإنسان على ما يكفي من كل من الفيتامينات والبروتينات وهو ما يسمى نقص التغذية.
- يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى احتباس الماء تحت الجلد.
- كما أن الحمل والولادة من الأسباب التي تسبب احتباس الماء تحت الجلد، ويرجع ذلك إلى زيادة الهرمونات في الجسم التي تحفز الجسم على الاحتفاظ بالسوائل.
- تزيد الدورة الشهرية والحيض من احتباس الماء تحت الجلد، ويرجع ذلك إلى زيادة الهرمونات خلال تلك الفترة.
- الإصابات والتعرض للحروق المختلفة بما في ذلك حروق الشمس والتي بدورها تحفز الجسم على الاحتفاظ بالمياه تحت الجلد.
- يقلل الطقس الحار بدوره من كفاءة الجسم في التخلص من الماء والسوائل وبالتالي يزيد من احتباس السوائل داخل الجسم.
- يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى تراكم السوائل في أنسجة الساق نفسها.
- الجلوس لفترة طويلة.
- زيادة نسبة الأملاح (أملاح الصوديوم) في الجسم.
- قلة شرب الماء والإكثار من تناول الملح.
- القصور الوريدي.
- سوء التغذية ونقص فيتامين ب 1.
- نقص البروتين في الدم.
- حالة تسبب الحمل.
معالجة المياه تحت الجلد بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تسبب مشكلة ترسب الماء تحت الجلد، ومن هذه الأعشاب
-
الخياطة الاسبانية
انقع كمية مناسبة من هذه العشبة في كوب من الماء المغلي ثم ضع كمادات ساخنة على المناطق المصابة بالارتشاح أو الاحتباس.
-
زهرة زهرة العطاس
نقع حوالي ملعقتين صغيرتين من زهرة العطاس في كوب من الماء المغلي ثم ضع الكمادات على المناطق المصابة.
-
الهندباء
تؤكل أزهار الهندباء وجذورها وأوراقها طازجة، أو حتى بغليها في الماء، ثم تناول حوالي كوب من الماء المتبقي من الساق، وهذا يعمل على إزالة السوائل المحتبسة من الجسم.
- الجرجير
شرب حوالي كوب صغير من عصير الجرجير الطازج، ويفضل شرب هذا العصير بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث، حيث يعمل الجرجير بدوره على إزالة الماء المحتجز تحت الجلد.
-
حكيم
من الأعشاب المفيدة جدا في التخلص من الماء المتراكم تحت الجلد …
-
الشمرة
الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخلص من الماء المتراكم تحت الجلد، وذلك بتناوله مغلياً وتناول كوب من مشروب الشمر في الصباح وأيضاً شرب كوب آخر من المشروب في المساء، وذلك للعلاج. مشكلة تراكم السوائل في الجسم بشكل أفضل وأسرع.
-
بَقدونس
يتم نقع كمية كبيرة من البقدونس في حوالي كوب من الماء المغلي لمدة تقدر بحوالي نصف ساعة، ويتم تناول كوب صغير كل يوم للحصول على النتائج المرجوة.
-
كُركُم
يعمل الكركم أيضًا على إزالة الماء بسرعة من تحت الجلد، لذلك يمكن تناول الكركم عن طريق إضافة مسحوق الكركم إلى العديد من الوجبات، أو استخدامه عن طريق دهنه على المنطقة المنتفخة والاحتفاظ بزيت الكركم المفيد مع إضافة كمية قليلة من الملح لذلك. .
-
حبوب ذرة
تعمل الذرة كمدر للبول وبالتالي تعمل على إزالة الماء المتراكم تحت الجلد، ويمكن تناول الذرة عن طريق شرب الذرة المنقوعة بعد الغليان أو تناول الذرة الطازجة.
-
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الأخرى التي تعمل على التخلص من الماء المتراكم تحت الجلد، وذلك عن طريق إضافة الزنجبيل إلى وجبات عديدة، أو عن طريق شرب كوب من الزنجبيل المسلوق أو تناول الزنجبيل مع كوب من الماء.
-
الوردة متعددة الأوراق
يعتبر الورق متعدد الأوراق أحد الأعشاب التي تعالج مشكلة تسرب السوائل والاحتفاظ بها داخل الجسم عن طريق نقع حوالي ثلاث أوراق من هذه العشبة المجففة في حوالي كوب من الماء، ثم عمل كمادات من النقع على المنطقة المنتفخة. .
-
فول
تستخدم الفاصوليا بغلي قشرتها الخضراء لمدة لا تقل عن ربع ساعة أي خمس عشرة دقيقة بعدها يترك الخليط ليبرد ويصفى، ويؤخذ حوالي كوب من الخليط في الصباح و في الصباح. بعد الظهر أيضا.
بعض النصائح والعلاجات الأخرى التي تستخدم لحل مشكلة احتباس السوائل
هناك العديد من العلاجات الأخرى التي تستخدم للتخلص من مشكلة احتباس الماء تحت الجلد، ومنها
- يجب تجنب شرب الكحول.
- علاج الأمراض المزمنة التي تسبب بدورها احتباس الماء تحت الجلد.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح.
- الفحص الطبي الدوري.
- خذ مدرات البول، لكن نعم، بعد استشارة أخصائي.
- يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام.
- من وقت لآخر، يجب أن يرفع المريض قدمه أعلى من رأسه.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة وما إلى ذلك.
- يجب أن تشرب الكثير من الماء.
- تناول العديد من المكملات الغذائية المختلفة، مثل المنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم.
- خذي زيت زهرة الربيع المسائية.
- خذ زيت شجرة عفيفة.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض البانتوثنيك والكالسيوم وفيتامين د ومنتجات الألبان والفواكه الطازجة.
- يجب تجنب تناول الأطعمة المصنعة مثل اللحوم المصنعة بأشكالها المختلفة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح، مثل الفول السوداني ورقائق البطاطس.
- تناول الكثير من الأرز البني واللحوم الحمراء.
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا.
- يجب التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
- يوصى باستبدال دقيق الذرة بالدقيق الأبيض.