كيفية علاج الحرارة الداخلية في الجسم عند الأطفال والكبار وأسبابها ،من خلال القمة نتحدث عن معالجة الحرارة الداخلية حيث أنها تعتمد على عمر الفرد وجنسه وحجم الضغط المبذول وكذلك يمكن قياس درجة الحرارة عن طريق وضع جهاز القياس تحت اللسان والذراع او داخل الاذن.
على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن درجة حرارة الجسم الصحية تتفاوت خلال النهار بمعدل 0.5 درجة مئوية، بينما تختلف احتياجات الجسم في فترة الصباح والمساء، لتصل إلى أدنى معدل لها حوالي الساعة 4 صباحًا وتصل إلى أعلى معدلاتها في فترات بعد الظهر.
عوامل كثيرة تؤثر على درجة حرارة الجسم، مثل الجوع والعطش والبرد والنعاس، بالإضافة إلى اختلافها عن النساء، خاصة أثناء الدورة الشهرية، حيث ترتفع فجأة إلى أعلى مستوياتها عند انخفاض هرمون الاستروجين وارتفاع نسبة البروجسترون.
درجة الحرارة الداخلية
تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا لفصول السنة الأربعة، حيث أظهرت الدراسات أن الأنماط الموسمية تؤثر على الإنسان بشكل مختلف اعتمادًا على المنطقة المناخية التي يقيمون فيها، وفيما يلي أهم علاجين للحرارة الداخلية في الجسم
- اسيتامينوفين يستخدم في حالة ارتفاع درجة الحرارة الداخلية للجسم بشكل طفيف، حيث يساعد على إعادة درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي.
- الإيبوبروفين تؤخذ جرعة صغيرة لتلافي أمراض الكبد والكلى حيث تساعد على خفض درجة الحرارة.
كيفية علاج الحرارة الداخلية في الجسم عند الأطفال والكبار وأسبابها:
علاج حراري داخلي للأطفال.
تعتبر درجة الحرارة المرتفعة عند الأطفال من الأعراض الطبيعية التي تحدث، حيث إنها تحارب الفيروس داخل الجسم، والتي يمكن تعريفها على أنها زيادة في المستوى الطبيعي، وعلى الرغم من ظهور العديد من الأدوية لعلاج حالات ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال، فإننا تسليط الضوء على ما يلي
- استخدام الأدوية الخافضة للحمى مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، حيث تعمل على خفض درجة حرارة الطفل بسرعة، لكنها لا تتعافى بسرعة من الحمى.
- انقل الطفل إلى غرفة تبلغ درجة حرارتها حوالي 23 درجة مئوية وقم بإزالة الملابس غير الضرورية.
- توفير السوائل بشكل مستمر حيث يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجفاف المصاحبة لحالات ارتفاع درجات الحرارة.
- يرجى إتاحة الوقت الكافي لهم للنوم لأن ارتفاع درجة الحرارة يجعلهم يشعرون بالتعب والألم.
- استخدمي منديلًا مبللًا بالماء البارد قليلًا لتنظيف رأس الطفل، لأن هذه العملية تخفض درجة حرارته.
- استخدام الماء الدافئ قليلاً في عملية الاستحمام والابتعاد عن الماء البارد، قد يصاب بقشعريرة، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
- وضع الكمادات بشكل مستمر تحت الذراعين وبين فخذي الطفل لأن هذه العملية تقلل من الحمى.
- من أجل سلامة أطفالك، يجب أن تدرك أن جميع العلاجات الحالية تستخدم فقط من خلال وصفة طبية من طبيب مختص بالجرعة اللازمة.
معالجة حرارة الجسم الداخلية بالأعشاب.
للأعشاب الطبيعية دور لا غنى عنه في علاج العديد من الأمراض وفي القضاء على الفطريات والبكتيريا، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات، نستعرض الدور التالي للأعشاب الطبيعية في علاج حرارة الجسم الداخلية
- الحلبة تشتهر بدورها في خفض درجة حرارة الجسم الداخلية، لاحتوائها على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، ويتم تحضيرها بإضافة ملعقة صغيرة من الحلقة مع كوب ماء ووضعها على النار حتى تدور. ذهبي. اسلقي ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل حسب الرغبة للتحلية مع مراعاة التكرار وتتم العملية مرتين في اليوم حتى تنخفض درجة الحرارة.
- النعناع من أفضل الأعشاب التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم وإنعاشه، حيث توضع بعض أوراقه في إناء مملوء بالماء المغلي ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يصفى الماء من أوراق النعناع ويترك حتى ذلك الحين. يبرد تماما. ، وتوضع في البانيو، فيما يرقد المصاب بداخله لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- جل الصبار يعمل على إعادة التوازن للحرارة الداخلية للجسم لما له من خصائص ترطيب وخاصة الصبار ويتم ذلك عن طريق قطع قطعة من الصبار واستخدام الجل الذي يحتويه لتدليك الجسم المصاب وترك خلاصة الصبار. يرى. على الجسم لمدة 25 دقيقة، ثم يشطف الجسم بالماء الدافئ.
- الليمون يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعمل على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الموجودة التي تساعد الجسم في الحفاظ على ترطيبه الداخلي، ويتم تحضيره عن طريق عصر بعض الليمون الطازج وإضافة كوب من الماء إليها.، ثم نضع ملعقة كمية صغيرة من العسل وقليل من حبات الملح ويخلط المزيج جيداً ويشرب 3 مرات في اليوم.
- الزعتر يستخدم كمطهر للجسم من الفيروسات والفطريات التي تتدخل فيه، كما يساعد في علاج الالتهابات، ويتم تحضيره بخلط كمية من الزعتر بكوب من الماء، ويرفع الخليط إلى النار حتى يتماسك. الدمامل يُصفى الخليط ويشرب أكثر من مرتين في اليوم حتى تبدأ درجة الحرارة في الانخفاض.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة الداخلية عند النوم
عادة ما تحدث تغيرات في درجة الحرارة الداخلية للجسم، خاصة أثناء النوم، مما يتسبب في إصابة الشخص بالحمى، وعلى الرغم من وجود أسباب عديدة لذلك، يبرز ما يلي
- ارتداء ملابس دافئة الملابس المصنوعة من الصوف والنايلون تسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم أثناء النوم، لذلك يجب على الشخص ارتداء ملابس قطنية خفيفة للنوم حتى لا ينزعج أثناء نومه.
- قلة التهوية في غرفة النوم حيث أن الشخص لا يزال ثابتًا وليس لديه منفذ جيد لدخول الهواء، تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع تدريجياً، مما يؤدي إلى الشعور بالحرارة والتعرق.
- الأدوية – إن تناول بعض الأدوية له العديد من الآثار الجانبية الضارة، بما في ذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإصابة بأمراض أخرى تؤدي العديد من الأمراض إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل التهاب الكبد والسل والتهاب القولون التقرحي.
- تعاطي الكحوليات والمخدرات تزيد السوائل الكحولية من درجة الحرارة داخل الجسم، لذا يفضل الامتناع عن تناولها، وإذا لزم الأمر يفضل عدم شربها ليلاً.
