كيفية علاج البرد بالأعشاب للكبار

غالبًا ما تنتشر نزلات البرد في أيام الشتاء أو الأيام التي تشهد تقلبات الطقس، وتختلف الأساليب التي يتبناها الناس لعلاج البرد، يفضل البعض تناول الدواء، ويفضل البعض الآخر الاعتماد على الأعشاب والوصفات الطبيعية، وفي الحقيقة، بينما نتحدث عن وصفات عشبية لعلاج الزكام، أول ما يتبادر إلى الذهن هو تحضير شاي عشبي، ولكن هناك عدة طرق يمكن من خلالها تناول الأعشاب لعلاج الزكام، ومن خلال مقال اليوم سنتحدث عن الزكام بالأعشاب. العلاج ومن أبرز طرق العلاج بالطب البديل.

علاج البرد بالاعشاب للكبار

• عشب أكويناسيا

هذه العشبة الطبية لها فوائد مختلفة لتقوية جهاز المناعة لأنها تساعد على مقاومة الالتهابات، ولكن ما إذا كانت مفيدة في مكافحة البرد والانفلونزا أم لا لم يتم إثباتها بعد.

• عشب الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على سلسلة من الخصائص والمركبات المضادة للفيروسات، حيث تم استخلاص العديد من المركبات الكيميائية من الزنجبيل والتي تعتبر فعالة ضد الفيروسات المسببة لأعراض البرد، بالإضافة إلى الزنجبيل الذي يحتوي على شوغول وجينجيرول، مما يساعد على تهدئة وتهدئة نزلات البرد. بالإضافة إلى المساعدة على خفض درجة الحرارة وتهدئة السعال. يمكن استخدام جذر الزنجبيل الطازج بعد التقطيع وإضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء المغلي، أو استخدام الزنجبيل المطحون بعد إضافة ملعقتين كبيرتين إلى كوب من الماء المغلي. اشرب هذا مشروب ساخن لما له من طعم حلو ورائحة طيبة.

• العشب المخروطي

من المعروف أن هذه العشبة لها قدرة كبيرة على تنشيط جهاز المناعة، كما أنها تعمل كمضاد حيوي طبيعي ضد الفطريات والبكتيريا والفيروسات بمختلف أنواعها، كما أنها مفيدة في مقاومة الجراثيم، كما تساعد على تحفيز إنتاج مادة البروبليدين في الجسم. . هذه المادة مسئولة عن نشاط الجهاز المناعي، إلا أن كونورت يسبب شحذًا مؤقتًا للسان ولا يضره، ويمكن إضافة ملعقتين صغيرتين من مسحوق الصنوبر إلى كوب من الماء ثم غليه لمدة ربع. من ساعة، اشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم، سيكون طعمه في البداية حلوًا، ثم يصبح طعمه حارًا.

• بذور الكراوية

من أهم خصائص هذه العشبة أنها تحتوي على سلسلة من الخصائص الدوائية العالية، فهي تستخدم في تخفيف السعال الجاف، وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، ومفيدة لنزلات البرد.

• كُركُم

غالبًا ما ينصح الخبراء بتناول الكركم لما له من خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على الكركمين. هذه المادة الفعالة والمضادة للفيروسات لها تأثير قوي وسريع في التخلص من الزكام. يمكن للشخص المصاب بنزلة برد أن يضيف كمية صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ ثم تناوله كل يوم.

• فلفل اسود

من الممكن إضافة كمية قليلة من مسحوق الفلفل الأسود إلى ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وتناوله بانتظام في الصباح الباكر، لما لذلك من تأثير إيجابي في التخلص السريع من السعال ونزلات البرد.

• قرفة

تمتاز القرفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، كما أن للقرفة خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد ثبت أنها فعالة للغاية في الحماية من نزلات البرد، ويمكن إضافة ربع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة إلى ملعقة كبيرة من العسل. ثم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين في اليوم والاستمرار في تناوله لمدة ثلاثة أيام متتالية، فهذا يساعد في القضاء على أشد أنواع الزكام.

• عشب الريحان

تساعد هذه العشبة في تخفيف نزلات البرد والسعال، وتدخل أوراق الريحان في صناعة العديد من أدوية السعال والأدوية المذيبة للبلغم. نظرًا لأن أوراق الريحان تلعب دورًا مهمًا في تنقية الجهاز التنفسي، فمن الممكن غلي بعض الأوراق. من هذا النبات، قم بترشيحه وتناوله كمشروب، ثم ستشعر بالبرد السريع، فضلاً عن كونه فعالاً للغاية في تخفيف التهاب الحلق.

• هبة البركة

حيثما أمكن، قم بغلي بعض بذور حبة البركة في زيت صالح للأكل ثم اتركها لتبرد، ثم استخدمها كقطرة للأنف، أو تناول كوبًا من الحليب مضافًا إلى الحبة السوداء مرة واحدة يوميًا، لأن ذلك يقوي جهاز المناعة. ويساعد على تقويتها.

• جزر

يعتبر الجزر من الوصفات السريعة التي لها دور في علاج نزلات البرد، حيث يمكن تناوله بشكل كامل، حيث أنه يحتوي على مادة البيتا كاروتين، وهذه المادة التي تعد من أقوى مضادات الأكسدة، ويمكن أيضًا استخدام عصير الجزر. تؤخذ.

• ثوم

يتميز باحتوائه على سلسلة من الخصائص المضادة للبكتيريا، حيث أظهرت بعض الدراسات أهمية تناول فيتامينات الثوم كل يوم، حيث يساعد ذلك في الوقاية من نزلات البرد، لذلك يوصى بإضافة بضع فصوص من الثوم يوميًا إلى الأطباق المختلفة.

• بصل

يساعد في تخفيف احتقان مجرى الهواء المصاحب لنزلات البرد، ويمكن تناول البصل الطازج إلى شرائح أو تناوله مع الوجبات، كما يمكن شرب عصير البصل.

• القرنفل

يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تسكين الآلام ويمكن استخدامه لمحاربة نزلات البرد بعد إضافة كمية قليلة من فصوص الثوم إلى ملعقتين من العسل وخلطهما جيداً وتناول هذا الخليط ثلاث مرات. اليوم حتى يزول البرد.

العلاجات المنزلية للتخلص من نزلات البرد بسرعة

• شوربة الدجاج

الحساء علاج مفيد في علاج نزلات البرد مثل أي مشروب ساخن، لذا ينصح في الأيام الباردة بإضافة مرق الدجاج إلى المائدة، مع إضافة كمية قليلة من مسحوق الزنجبيل وعصر نصف ليمونة، لأنه علاج طبيعي. مضاد حيوي مفيد جدا للجسم.

• تناول العسل مع عصير الليمون

العسل مع عصير الليمون والماء الساخن جرعة مثالية تساعد على تنظيم الدورة الدموية وتحسين الهضم، ويمكن تناول هذا الخليط للسيطرة على الزكام.

• أكل الليمون بالعسل

يحتوي هذا الخليط على سلسلة من الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا، ويمكن خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، حيث يساعد ذلك في تخفيف التهاب الحلق.

• تناول الزنك

أظهرت العديد من الدراسات أن للزنك خصائص مضادة للفيروسات، مما يساعد على منع تكوين ونمو بعض البروتينات التي تستخدمها فيروسات الإنفلونزا لإعادة تكوين نفسها، كما أشارت العديد من الدراسات إلى أن الزنك يساعد في تقليل مدة الالتهابات الفيروسية.أعراض البرد وتقليل شدتها، إذا تم تناوله خلال 24 ساعة من ظهور أولى أعراض الزكام.

• خذ الفيتامين سي

يُنصح بتناول العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ج، لما لها من دور مهم في الجسم، لذلك يمكنك تناول البرتقال والليمون والخضروات الورقية والجريب فروت، والليمون من أغنى العناصر بفيتامين سي، لذلك ينصح بشرب الليمون مع العسل لتقليل مشكلة البلغم ويمكن تناوله ساخناً أو بارداً.

• محلول ملحي

يمكنك الغرغرة بالماء والملح واستخدامهما أكثر من مرة خلال اليوم، فهذا يساعد على التخلص من التهاب الحلق والتخلص من الجفاف الشديد في الحلق، ويمكن استخدام بضع قطرات من المحلول الملحي بعد إضافة كمية من الكربونات. الصوديوم، وهذا يساعد على تهدئة احتقان الأنف ويقلل من إفرازات المخاط، حيث يمكن وضع ثلاث قطرات في كل منخر.

• استخدام طلاء النعناع

يمكن استخدام مرهم المنثول عن طريق دهنه على الجبهة والصدر والمنطقة المحيطة بالأنف، ووضعه في منطقة الحلق.

أهم العلاجات العشبية لنزلات البرد

• شرح طريقة التدليك

من الممكن استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية لعلاج نزلات البرد، من خلال تدليك الجسم بهذه الزيوت، يوصى دائمًا باستخدام زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا، كما يمكن استخدام الزيوت العطرية مثل النعناع . الزيت وزيت الأوكالبتوس وزيت اللافندر وزيت الريحان وزيت إكليل الجبل ويوصى بتدليك الصدر والظهر والذراعين والساقين.

• أكل الأعشاب البرية

في حالة عدم قدرة الشخص على التحكم في نزلات البرد، والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل الحمى، يجب أن يعملوا على تقوية جهاز المناعة لديهم، مثل الأعشاب البرية مثل نبات القراص، والهندباء، والطحالب وغيرها من الوصفات المنزلية التي تقوي جهاز المناعة وتمنع تفاقم الزكام.

• شرب الشاي العشبية

تعتبر هذه الشرح طريقة أفضل شرح طريقة لتقليل حدة نزلات البرد وتقليل مدة أعراض البرد، حيث يمكن تناول الشاي العشبي مع أي من الأعشاب المقاومة للبرد مثل النعناع والزيزفون والزنجبيل والبابونج والكافور، يمكن أيضًا تناول هذه الأعشاب في شكل كبسولات كبديل للشاي.

• حمام عشبي

الاستحمام بالأعشاب من الطرق المستخدمة في علاج البرد، حيث يملأ حوض الاستحمام بالماء وتضاف إليه بعض الزيوت العشبية المقاومة للبرد، مثل زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس والزيوت الأخرى المستخدمة في التدليك. هذه الزيوت عن طريق مزجها بزيت الزيتون.

• جلسات البخار

يمكن عمل جلسات بخار من خلال الجهاز المخصص لها حيث أن هذه الجلسات تساعد على ترطيب الأنف والقضاء على حالات الاحتقان وتهدئة الجهاز التنفسي، وفي حالة عدم وجود الجهاز يمكن ملء الحمام بماء البخار ثم يسخن ثم يستنشق هذا البخار ولكن احذر من التعرض للهواء بعد هذه الجلسة لتجنب تفاقم الحالة.