كيفية تقوية وتجديد ضعف مينا الأسنان ،تعرف على كيفية تقوية وتجديد مينا الأسنان الضعيفة، وهي طبقة تحمي الأسنان من الخارج، كما يعمل اللعاب على حماية المينا من التآكل، وذلك بإفراز طبقة من المعادن الواقية للأسنان مثل الكالسيوم، وهناك العديد من الطرق لحماية الأسنان من التآكل التي يجب أن نتبعها، للحفاظ على أسنانك ناصعة البياض، والحصول على ابتسامة هوليوود هو حلم الجميع، واليوم مع القمة، سوف نوضح لك كيفية الحفاظ على مينا أسنانك.
كيفية تقوية وتجديد ضعف مينا الأسنان:
مينا الأسنان
يعتبر مينا الأسنان أقوى جزء في جسم الإنسان، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن، ويشكل المينا الطبقة السطحية من الأبيض إلى المصفر للأسنان التي تحميها وتغطيها بالكامل، كما يحافظ اللعاب على الأسنان من خلال طبقة من الكالسيوم والمعادن الوقائية التي تغطيها، وتحميها أيضًا من التآكل بالرغم من تناول الفواكه الحمضية والمشروبات الغازية، هناك عادات ونصائح يمكننا اتباعها للحفاظ على مينا الأسنان وتقويتها، والتي ستتعلمها من خلال السطور التالية .
تجديد مينا الأسنان
يتآكل مينا الأسنان، من خلال ظهور بقع سوداء، وهي عبارة عن لعاب وجزيئات غذائية بها بكتيريا، وتوجد بين فتحات الأسنان الصغيرة، أو بين نتوءات الأضراس، وهناك عادات سيئة يتبعها الإنسان تؤدي إلى يجب إيقاف تآكل المينا فورًا واستبداله بالعادات الصحية والتي
- نظف أسنانك بعد تناول الحلويات والحمضيات لمدة ساعة على الأقل، باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة بلطف، ودون استخدام القوة.
- يفضل استخدام معاجين الأسنان وغسولها التي تحتوي على الفلورايد الذي يحمي طبقة الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للأحماض، ويساعد على إصلاح مراحل التسوس.
- التوقف عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض التي تضر مينا الأسنان بشكل كبير.
- زيادة تناول منتجات الألبان، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
- تناول الخضار والأسماك الخضراء لأنها تحتوي على فيتامينات وفوسفور يقوي طبقة المينا.
- إذا كنت من الأشخاص الذين يطحنون أسنانك أثناء النوم، فعليك استشارة الطبيب بشأن ذلك.
- وعلاج اضطرابات المعدة التي تسبب ارتجاع الطعام عن طريق الفم وتضر بطبقة المينا.
- تجنب فتح الزجاجات عن طريق الفم وقضم الأطعمة الصلبة.
في النهاية، يجب متابعة الطبيب من حين لآخر، وزيارته كل ستة أشهر على الأقل، للكشف المبكر عن أضرار الأسنان مثل التجاويف والتسوس.
كيفية تقوية وتجديد ضعف مينا الأسنان:
ضعف مينا الأسنان عند الأطفال
هناك عدة أسباب لتآكل المينا عند الأطفال، منها العادات الخاطئة التي يتبعونها، والأمراض الوراثية، أو حتى الاضطرابات الأخرى، ومنها
- خلل في بنية الأسنان مما يؤدي إلى ضعفها وتآكلها الشديد.
- اضطرابات الحالة النفسية للأطفال والتي تؤثر سلباً على صحتهم بشكل عام.
- يضغط الأطفال على أسنانهم عندما يكونون غاضبين أو أثناء نومهم.
- تناول الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية.
- نظف أسنانك بعنف وباستخدام فرشاة خشنة.
- العادات السيئة مثل وضع أشياء صلبة في أفواههم، واللعب بالقلم، وقضم أظافرهم.
علاج تآكل مينا الأسنان عند الأطفال
يمكننا الكشف عن مشكلة الانجراف عند الأطفال مبكرا باتباع بعض النصائح ومنها
- تجنب الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الحامضة.
- تناول البروتين بانتظام.
- توفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل ولكن من خلال العناصر الطبيعية.
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
- اشرب الكثير من الماء.
- تناول الحليب والجبن وكذلك البيض.
يجب على الإنسان بشكل عام، والأم بشكل خاص، أن يهتموا بأسناننا بأقصى قدر من العناية، لتجنب المخاطر التي تهدد تآكلها، لأنها مصيرنا.
