كيفية تغذية الجنين في بطن الأم ،تعتبر شرح طريقة إطعام الجنين في الرحم من الأمور المهمة التي تبحث عنها الأم بمجرد أن تكتشف خبر حملها لاهتمامها بصحة جنينها وأنه ينمو بشكل صحيح ويولد بحالة جيدة. الصحة والتغذية من أهم الأمور، والمشيمة هي الرابط الرئيسي بين الأم والجنين لتوفير الغذاء اللازم وحمايته لمدة تسعة أشهر، ويمتص الطفل الطعام من الأم. منذ اليوم الثالث أو الخامس من الحمل، يوجد بالفعل حيوان منوي بداخله قبل أن تتشكل المشيمة نفسها في الشهر الثالث، ومن خلال موقع القمة سنتناول الآلية التي يتغذى بها الجنين.
كيفية إطعام الجنين في بطن الأم.
- كما ذكرنا في المقدمة، حتى يحصل الجنين على الطعام بينما لا يزال حيوان منوي في رحم الأم، من اليوم الثالث أو الخامس من الحمل عبر الغشاء المخاطي للرحم.
- يبقى الجنين على هذا النحو حتى بلوغه الشهر الثالث ثم تتشكل المشيمة لتوفر الغذاء اللازم لنموه.
- ثم تزود المشيمة بالأكسجين الضروري والحبل السري أيضًا.
- ترتبط المشيمة بجميع أنسجة خلايا الجنين.
- إذا كانت هناك مشاكل في ذلك، فمن الممكن أن يموت الجنين داخل رحم الأم ويخضع للإجهاض.
- يبلغ وزن المشيمة حسب الجمعية الأمريكية حوالي 454 كيلوجرام عند الولادة، حيث تلتصق بالبويضة الملقحة من اليوم الأول ثم تنمو حتى تتمكن من أداء وظيفتها وإمداد الجنين بالغذاء اللازم من الشهر الثالث.
كيف يصل الطعام إلى الجنين
- عندما تأكل الأم الطعام، يمر عبر المريء إلى معدتها، ويتفكك الطعام إلى دهون وجلوكوز وبروتين، ويتم هضم طعامها.
- ثم تنقله المشيمة إلى الجنين بعد أن يتم فصله وأخذ الأشياء الضرورية أو المفيدة له وإعطائه.
- بالإضافة إلى فائدتها الكبيرة في تصفية العناصر الضارة عندما تأكل الأم طعامًا ملوثًا أو غير مناسب للجنين.
- لا تسمح المشيمة بمرور طعام يحتوي على بكتيريا ضارة بالجنين.
- يسمح فقط بمرور العناصر الضرورية لنموه من الفيتامينات والبروتينات وبعض المعادن والدهون وكذلك الأكسجين للوصول إلى الحبل السري ومن ثم مباشرة إلى الجنين.
كيفية تغذية الجنين في بطن الأم:
وظائف أخرى للمشيمة
لا تقتصر أهمية المشيمة على نقل الطعام إلى الجنين وتنقية الطعام، بل لها وظائف أخرى، منها ما يلي
- – يمد الجنين بالدم اللازم المأخوذ من دم الأم، ويطهره من الشوائب أو بعض العناصر التي تضر بالجنين.
- تفرز المشيمة بعض الهرمونات الضرورية لصحة الجنين ونموه.
- يقي الجنين من الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي يمكن أن تصيب الأم أثناء الحمل لا قدر الله.
- ينقي الدم أيضًا من ثاني أكسيد الكربون، لأنه يسمح فقط بمرور الأكسجين.
- هناك بعض الفيتامينات والمضادات الحيوية التي يمكن للطبيب أن يصفها للأم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، والسبب الرئيسي وراء ذلك هو السماح للمشيمة بالاستفادة من هذه الفيتامينات خلال هذه الفترة، مما يزيد من مناعة الجنين ويضمن له. البقاء على قيد الحياة والولادة الصحية.
أفضل غذاء للجنين في بطن أمه
يجب أن تعتني بتغذية جنينها وتزويده بالعناصر الغذائية الضرورية من اليوم الأول للحمل لأن غذاء الأم، في الحالتين السلبية والإيجابية، ينعكس على صحة الجنين على المدى الطويل.
بيض
- وهي من أهم العناصر التي يجب على الأم الحامل العناية بها لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- تحتوي البيضة على أكثر من 12 نوعًا من الفيتامينات. لذلك ينصح الأطباء بتناول البيض في الأشهر الأولى من الحمل لأن هذه الفيتامينات تتركز في الخلايا الأولية للجنين.
- البروتين الموجود في البيض ضروري أيضًا للأم.
- يحتوي البيض أيضًا على مادة الكولين التي تساهم في تكوين خلايا دماغ الجنين وحمايتها من التلف.
- يفضل تناول بيضتين أو ثلاث بيضات يومياً أثناء الحمل.
كيفية تغذية الجنين في بطن الأم:
سمك السالمون
- تحتوي أسماك السلمون على كمية كبيرة من أوميغا 3 الضروري للحمل، كما تحتوي على البروتينات اللازمة لنمو خلايا دماغ الجنين، كما أشار العلماء من خلال البحث.
- سمك السلمون آمن أيضًا ولا يحتوي على بعض المواد السامة مثل الزئبق أو ما شابه.
خضروات
- تحتوي اللوبيا والعدس والحمص على نسبة عالية من الألياف وبعض الفيتامينات مثل الحديد والفولات والكالسيوم الضرورية لعظام الجنين.
منتجات الألبان
- تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم والبروتين، والتي تدخل في تكوين عظام وأسنان الطفل.
- بالإضافة إلى دوره في حماية الجنين من هشاشة العظام في المستقبل.
لوز البندق
- من الأطعمة المليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون الصحية المهمة لنمو خلايا دماغ الجنين.
كل الحبوب
- الشعير والقمح والذرة من الحبوب الأساسية التي تحتوي على بعض الفيتامينات المهمة مثل السيلينيوم وهو مهم لخلايا جسم الجنين، كما يساهم في نمو الجنين.
- بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الحبوب الطاقة اللازمة للأم أثناء الحمل.
بطاطا
- تحتوي البطاطس على بعض الفيتامينات مثل فيتامين (أ) و (ج) بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي يقي الجنين من فقر الدم وفقر الدم ويقي من التشوهات أو التشوهات الخلقية.
- كما تقضي البطاطس على أعراض التعب والإرهاق لدى الأم.
كيفية تغذية الجنين في بطن الأم:
لحم أحمر
- من أهم مصادر البروتين ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة تناول الأطعمة قليلة الدسم.
- كما يحتوي على الزنك الذي يعمل على تقوية مناعة الجنين وحمايته من فقر الدم بعد الولادة نتيجة إنتاج المزيد من الهيموجلوبين الذي ينتقل عبر المشيمة.
- كما يحتوي على البوتاسيوم المهم للأم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وفيتامين ب 12 الذي يقي من التشوهات الخلقية التي تصيب الجنين، بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم.
- يفضل تناول اللحوم بأنواعها ما عدا لحم الضأن، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في دم الأم، مما يعرضها للنوبات القلبية.
الخضار الورقية
- يفضل تناول السبانخ وبعض الخضار الورقية لاحتوائها على الحديد وفيتامين أ وج وكذلك حمض الفوليك.
كيف يرضع الجنين في الشهر الرابع
- إذا كان وزن الجنين في الشهر الرابع أقل من خمس أونصات، فهذا يعني أن تغذيته رديئة، أو أن الأم تأكل طعاماً خاطئاً.
- يجب على الأم أن تنتبه جيدًا إلى العناصر الغذائية التي تتناولها في الشهر الرابع لأن الجنين يتأثر بشكل كبير بما يأكله، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون حتى لا يصاب الجنين بالسمنة أثناء الحمل. . في فترة الحمل. الرحم.
- حيث تبدأ الدهون بالتراكم فيه عندما تأكل الأم الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة.
- يبدأ الكبد في إفراز العصير من الشهر الرابع. لذلك يجب على الأم أن تأكل التفاح الذي يمنع مشاكل الكبد الدهني لها ولجنينها أيضًا.
- يجب على الأم أيضًا الانتباه إلى شرب كميات كافية من الماء بسبب تكوين نظام الكلى لديها.
- يحتاج الجنين في الشهر الرابع إلى مزيد من البروتينات النباتية الموجودة في العدس والفول.
- تعتبر ثمار الحمضيات من الأطعمة التي يجب على الأم الاعتناء بها خلال الشهر الرابع من الحمل.
كيف يرضع الجنين في الشهر الخامس
- يجب أن تأكل الأم الفاكهة التي تحتوي على فيتامينات خلال الشهر الخامس مثل التفاح والكمثرى والموز والتوت.
- يجب أيضًا تناول الكثير من منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم لضمان النمو الصحي للجنين ومنع هشاشة العظام والتسنين عند الطفل في مرحلة ما.
- يجب أن تهتم الأم أيضًا بتناول سلطة خضراء تحتوي على خيار وجزر وجرجير.
- يجب على الأم تجنب تناول الأطعمة المالحة أو الغنية بالصوديوم حتى لا تسبب احتباس السوائل في الجسم وتضر بالجنين، بالإضافة إلى ضرورة شرب كميات كافية من الماء.
- يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين، مما يجعل من الصعب على الجنين امتصاص الحديد.
وهكذا تعلمنا كيفية تغذية الجنين في الرحم، كما قمنا بإلقاء الضوء على كيفية وصول الطعام إلى الحبل السري والمشيمة، وما هي أفضل الأطعمة التي يجب أن تهتم الأم بتناولها خلال أشهر الحمل. لأهميتها للجنين.
