كيفية التعجيل بالولادة في الشهر التاسع هو ما تبحث عنه الأمهات اللواتي يوشكن على ولادة الجنين، فمن الطبيعي الانتظار 39 أسبوعًا لتلد طفلًا سليمًا بكامل أجزائه، ولكن إذا تجاوز الأسبوع الأربعين دون الولادة، وهناك بعض الطرق التي تحفز المخاض وقبل البدء في سرد تلك الأساليب، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي قوي عليها، لكنها طرق مستخرجة من بعض النساء اللواتي مررن بهذا التجربة.
كيفية تسريع المخاض في الشهر التاسع.
هناك طرق عديدة لتسريع المخاض في الشهر التاسع يجب على المرأة اتباعها إذا كانت حاملاً أكثر من 39 أسبوعًا بسبب الضغط الهائل على حجم الجنين والضغط المتزايد على حركته، ومن بين تلك الطرق ما يلي الآتي
الحركة
- ينصح الأطباء النساء اللواتي على وشك الولادة بالتحرك كثيرًا لتحفيز المخاض ومساعدة عنق الرحم على فتحه بسهولة.
- يمكن أيضًا تغيير أوضاع الحركة المعتادة لأن هذا يساعد كثيرًا في تسريع التسليم.
المشي
- يعتبر المشي من أفضل الطرق للمساعدة على الولادة، خاصة في حالات الولادة الطبيعية.
- ينبغي للمرأة أن تمشي كثيرا من الشهر الثامن وتستمر في ذلك حتى التاسع.
تدليك الحلمة
- يؤدي تدليك الحلمتين إلى إفراز هرمون يزيد من تقلصات الرحم.
- يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين، ويمكن استخدام مضخة الثدي للقيام بذلك.
العلاج بالإبر
- وهي إحدى الطرق الشهيرة في الطب الصيني عن طريق إدخال الإبر في بعض مناطق الجسم لتحفيز الهرمونات لزيادة اتساع عنق الرحم.
- يجب أن يتم هذه العملية من قبل بعض المتخصصين في هذا المجال.
- يسرع المخاض أثناء الحمل ويخفف آلام المخاض.
زيت القندس
- عن طريق شرب زيت الخروع، يبدأ الرحم بإفراز بعض الهرمونات التي تزيد من تقلصات الرحم وتساعد على توسيع عنق الرحم.
- يجب تناوله تحت إشراف طبيب مختص وبكميات محدودة وبدون فائض.
يمارسون الجنس
- يساعد الاتصال الجنسي على إفراز بعض الهرمونات التي تسمى الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين، والتي تساعد على تحفيز عمل الرحم، وبالتالي تسريع عملية المخاض.
اشرب شاي الريحان
- له بعض الخصائص التي تساعد على زيادة تقلصات الرحم وتسريع المخاض.
- وذلك لأن شاي الريحان يساعد الدم في الوصول إلى الرحم.
تسريع المخاض وفتح الرحم.
نواصل معكم الطرق التي تؤدي إلى فتح الرحم وتحفيز المخاض
القيام القرفصاء
- تمارين القرفصاء تعطي نتائج إيجابية مدهشة في تسريع المخاض لأنها تساعد في فتح الحوض.
- يجب الحرص على عدم المبالغة في هذه الممارسة، لكن القرفصاء المعتدل كافٍ، وإذا شعرت بأي ألم، قف وتوقف.
- هذه التمارين تساعد على فتح الحوض وعنق الرحم
شاي أوراق التوت الأحمر
- للفاكهة الحمراء بعض الخصائص التي تحفز تقلصات الرحم.
- يساعد على ترطيب المهبل وكذلك الجلد بشكل عام.
طرق أخرى لتسريع المخاض
- يساعد الرقص الشرقي والزومبا وأنواع أخرى من الرقص على إرخاء عضلات الحوض وزيادة معدل ضربات القلب.
- هناك بعض الدراسات التي وجدت أن الرقص شرح طريقة فعالة لتحفيز المخاض.
- تحفز القيادة في الأشهر الأخيرة تقلصات الرحم، على الرغم من أن الأطباء يوصون بتجنبها خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- الحمام الدافئ يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والضغط الذي يسيطر على المرأة في الأشهر الأخيرة من الحمل مما يعيق عملية الولادة ويحفز الانقباضات.
- تأكد من الحصول على تدليك للمساعدة على استرخاء عضلاتك.
مشروبات لتسريع الحمل
هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تسريع المخاض وفتح عنق الرحم، ومنها
عصير أناناس
- يساعد الأناناس على فتح عنق الرحم وتخفيف أنسجة المهبل، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة كافية على فعالية هذه المشروبات، إذا لم تفعل أي شيء من أجلك، فلن تؤذيك إذا تم تناولها بكميات معتدلة.
زيت زهرة الربيع المسائية
- هناك كبسولات، أو يمكنك تدليك منطقة المهبل بنفس الزيت قبل الولادة مباشرة.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه حتى لا يؤدي إلى أي نتائج عكسية.
نبات المريمية
- من الأعشاب الهامة التي يجب استخدامها في حالة تأخر الولادة لأكثر من 37 أسبوعًا بسبب بعض الخصائص التي تمتلكها هذه العشبة لتحفيز هرمون الأوكسيتوسين في الجسم.
- يزيد المخاض ولكن يجب استخدامه بكميات تحت إشراف الطبيب حتى لا يتسبب في إجهاض الجنين.
مشروب الكمون
- يعتبر الكمون أيضًا من بين المشروبات الفعالة في تحفيز تقلصات الرحم.
- يتم تحضيره بإضافة ملعقتين من مسحوق الكمون إلى كوب ماء مغلي وتناوله مرتين في اليوم.
كوهوش الأسود والأزرق
- وهي من الأعشاب الشائعة لتحفيز تقلصات الرحم، لكن يجب الحذر مع هذه العشبة لأنها يمكن أن تضر الأم والجنين.
القرفة مع الحليب قبل الولادة
- تضاف القرفة إلى كوب من الماء المغلي وتخلط جيداً، ثم يضاف الحليب إلى مشروب القرفة.
- يعتبر من المشروبات الجيدة لتنشيط الرحم.
- يمكن أيضًا استبدال القرفة بالزعفران أو الزنجبيل، فلهما نفس التأثير.
الحلبة بالحليب لجرعة
- تُسلق الحلبة بالماء ثم يضاف إليها الحليب.
- قم بتحلية المشروب بالعسل الأبيض النقي بدلاً من السكر.
- تستمر هذه الوصفة من الشهر التاسع وتناولها يوميا.
الزنجبيل والقرفة
- قم بإذابة ثلاث ملاعق كبيرة من القرفة وملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء.
- بعد غليان المشروب، قم بتحلية المشروب بالعسل الأبيض.
متى يمكنني بدء تمارين ما قبل الولادة
- لتجنب مرور 40 أسبوعًا دون طلاق وفتح الرحم، يجب ممارسة الرياضة من الثلث الثاني من الحمل حتى الشهر التاسع، مع مراعاة التمارين التي تناسب جسمك خلال هذه الفترة بسبب زيادة حجم البطن. في الأشهر الماضية.
- ومن أهم التمارين التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها
- تمارين اليوجا
- تمارين القرفصاء.
- تمرين كيجل.
- تمارين الحوض.
- يمكنك أيضًا ممارسة المشي لتسهيل الولادة، وينصح به بشدة للبكر أو البكر.
- من المفترض أن يساعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا في فتح عنق الرحم بسرعة، وكذلك تقريب رأس الجنين من الحوض.
ما هو الانفتاح الصناعي
- عندما تفشل جميع الطرق المذكورة أعلاه في تحفيز المخاض لدى الأم، يلجأ الأطباء إلى الولادة الاصطناعية، والتي تتضمن وضع تحاميل في المهبل أو الحقن في الوريد لتحفيز تقلصات الرحم.
- يتم استخدام المخاض الاصطناعي في بعض حالات الولادة الطارئة حيث يكون كيس الجنين على وشك الانفجار قبل بدء المخاض، أو في حالة تسمم الحمل.
