كيفية العناية اليومية بالبشرة 2022 روتين العناية بالبشرة والوجه الصحيح ،تعرف على الخطوات المثلى للعناية اليومية بالبشرة. الجلد هو عنوان جمال المرأة وطريقها إلى الجمال. إنها المرآة التي تعكس شخصيتك وطبيعتك الداخلية، مما يزيد في التأثير والجاذبية كلما استمتعت ببشرة صحية ونقية. بشرة خالية من الشوائب أو الداكنة التي يعاني منها الكثير نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة. .
كيفية العناية اليومية بالبشرة 2022 روتين العناية بالبشرة والوجه الصحيح:
على الرغم من أهميتها، إلا أنها حساسة للغاية وحساسة للعوامل النفسية والمناخية والصحية والعديد من العوامل الأخرى، لذلك يجب توفير رعاية مستمرة، داخليًا وخارجيًا، لضمان بشرة مشرقة ونضرة وحيوية.
غالبًا ما تتساءل الفتيات عن خطوات العناية ببشرتهن بشكل يومي وكيفية تزويدها بالعناصر الغذائية المفيدة، فإذا كنت أحدهن ستجد إجابات لكل شكوكك حول العناية اليومية بالبشرة في مقال اقرأ التالي.
تنظيف البشرة قبل النوم
- قد يتجاهل الكثيرون أهمية التطهير اليومي للبشرة، خاصة قبل النوم، حيث أن بقايا مستحضرات التجميل المتراكمة على الجلد قد تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، ولكن التنظيف الجيد مع الغسيل المناسب لنوع بشرتك من شأنه أن منع هذا من الحدوث. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وإعطائها الحيوية وترطيبها وحمايتها من ظهور علامات الشيخوخة.
تنظيف وترطيب مسام الجلد.
- يتعرض الجلد بشكل متكرر لتراكم الأتربة والشوائب الناتجة عن التعرض لعوامل مناخية مختلفة، مما قد يؤدي إلى جفافه وتلفه، لكن العناية بالمسام وتنظيفها جيدًا يساعدها على التنفس وامتصاص العناصر الغذائية وترطيبها جيدًا لتنظيف المسام، يمكنك مزج ملعقتين من العسل الأبيض مع السكر وتدليك البشرة برفق للحصول على بشرة نقية وناعمة وغنية بالرطوبة.
كيفية تقشير البشرة
- يعتبر تقشير البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة التي يجب إجراؤها مرتين في الأسبوع، حيث يساعدك على إزالة الخلايا الميتة والشوائب المتراكمة على الجلد، مما يكشف عن بشرتك النقية والحيوية والإشراق.
- هناك العديد من المستحضرات الآمنة لتقشير البشرة بالإضافة إلى المواد الطبيعية مثل السكر البني وزيت الزيتون والعسل الأبيض والسكر وبضع قطرات من عصير الليمون، مع مراعاة تجنب التقشير المفرط للجلد يوميًا لتجنب الالتهابات وتهيج الجلد.
علاج الهالات السوداء
- تظهر الهالات السوداء وهي مشكلة خطيرة لكثير من الفتيات بسبب السهر والنوم لبضع ساعات مما يجعلها من أعراض الإجهاد أو التعب أو فقر الدم نتيجة سوء التغذية.
- ومع ذلك، يمكنك التخلص منه وعلاجه عن طريق تجنب السهر واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات، وكذلك تقليل مستويات الكافيين التي تدخل الجسم وشرب الكثير من الماء طوال اليوم. . نهارًا، وضع أكياس الشاي الأخضر الباردة على العين ليلًا، مما يساعد على تحسين مظهر الهالات السوداء.
الكولاجين لتغذية البشرة.
- كثير من الناس لا يخفون أهمية الكولاجين للبشرة، لأنه من العناصر الضرورية لصحتها ويمنحها الحيوية والنضارة، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد، حتى الترهل أو ظهور علامات الشيخوخة عند سن مبكرة.
- ولتغذية نفسك بالكولاجين يمكنك استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه أو بعض المواد الطبيعية مثل الشاي الأخضر وماء الورد.
استخدم تونر قابض للبشرة
- لا يمكنك الحصول على بشرة صحية دون استخدام تونر (قابض) باستمرار لفعاليته في مساعدة البشرة على استعادة توازنها الحمضي الطبيعي وكذلك تنظيف البشرة من الشوائب وبقايا مستحضرات التجميل قبل النوم ليلاً.
استخدم واقي الشمس
- على الرغم من أهمية التعرض اليومي لأشعة الشمس، نظرا للفوائد العديدة التي يجلبها للجسم، ومن بينها فيتامين د الذي يبرز، فإن التعرض له خلال فترات زيادة النشاط يؤثر سلبا بشكل مباشر على الجلد، حيث يساعد على تسريع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد، بالإضافة إلى احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
- لذا تأكد من ارتداء واقي من الشمس أثناء النهار، خاصة إذا كنت بحاجة للخروج كل يوم.
تنظيف فرش المكياج
- يمكن أن تمثل الفرش الخاصة بتوزيع أدوات التجميل على الجلد بيئة خصية لتكاثر الجراثيم والفطريات، خاصة إذا لم يتم الحرص على تنظيفها وتعقيمها بشكل دوري، لذلك يجب تنظيف الفرش مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. . من المشاكل مثل حب الشباب والبثور.
