كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها ،في هذه المقالة سوف نناقش كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها. تتساءل الكثير من الفتيات عن الطرق الطبيعية التي تساعدهن في الحفاظ على جمال ونضارة بشرتهن. تعتبر البشرة من أهم مكونات جمال الفتاة. غالبًا ما يكون الوجه هو النافذة التي ترى النساء من خلالها العالم. تبحث العديد من النساء عن طرق للحفاظ على بشرتهن، والبثور الصفراء والسوداء الشاحبة، فكل هذه الأعراض تزعج النساء دائمًا.
كيفية الحفاظ على البشرة وتفتيحها.
تعتبر قضية الحفاظ على البشرة من القضايا التي تحتاج إلى عناية دائمة ومستمرة من خلال استخدام الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة يومياً وتخليصها من الأتربة التي تعرضت لأشعة الشمس وحفاظاً على البشرة رغم أن استخدام الغسولات الكيماوية يساعد لتنظيفها بشكل جيد، ولكن على المدى الطويل يمكن أن تضر بصحة الجلد، لذلك يفضل الاعتماد على الوصفات الطبيعية، لأنها آمنة وتحتوي على معادن وعناصر طبيعية تفيد البشرة.
غسول الوجه بالسكر البني
- يمكن استخدام السكر البني كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يساهم في تنظيف البشرة، ويمكن تحضيره بسهولة عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من السكر وإضافة القليل من الماء ووضعه مباشرة على الجلد وتدليك البشرة به. حركات دائرية ثم شطف الجلد وتساعد هذه الشرح طريقة على التخلص من الأتربة وتنظيفها وإعطائها نضارة.
- يمكن استخدام مقشر السكر البني مرتين في الأسبوع للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
تجديد خلايا الجلد
في أغلب الأحيان، يحتاج الجلد إلى تجديد خلاياه والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، مما يعطي الوجه صورة باهتة مصحوبة بشحوب مصفر، لذلك من الضروري العمل على إصلاح العيوب. على البشرة وعلاجها بشكل طبيعي، بما في ذلك تحضير ماسكات مفيدة للبشرة توفر العناصر اللازمة لها وتغذيها، ومنها
قناع النحل
- يمكنك تحضير هذا الماسك الطبيعي بنفسك عن طريق تحضير ملعقتين صغيرتين، ثم تحضير اصبعين من الموز، ثم هرس الموز ثم ضعه في وعاء بالعسل، كما يمكنك استخدام عصير التفاح بدلا من الموز، فهذه الوصفة مناسبة لذوي الدهون. بشرة.
- في حالة الأشخاص ذوي البشرة الجافة يفضل إضافة ملعقتين كبيرتين من الزبادي أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
- يستخدم هذا القناع على بشرة الوجه والرقبة معاً، ويترك لمدة 25 دقيقة ثم يشطف جيداً.
- يساعد هذا القناع على تنشيط البشرة ونضارتها وشد ترهلها، كما يساعد على تحفيز النمو السريع للخلايا الجديدة.
الماء الدافئ للعناية بالبشرة
ينصح الأطباء دائمًا باستخدام الماء الفاتر يوميًا عند غسل الجلد. لأن الماء الساخن يسبب جفاف الجلد ويساعد على ظهور التجاعيد على الوجه في مراحل العمر المتقدمة.
يفضل استخدامه للبشرة فهو ماء الورد الطبيعي لأنه من الوسائل الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها.
اشرب الكثير من الماء
- من أهم طرق الحفاظ على عمر البشرة ونضارتها شرب الماء بانتظام.
- يساعد شرب الماء على تنشيط الخلايا وإمداد الدماغ بالدم، مما يعمل على تحفيز المواد التي تحافظ على نضارة البشرة.
- يساعد الماء أيضًا على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- يقي الجسم من تكون الحصى وبعض مشاكل الكلى والكبد التي تضر بمظهر الجلد والوجه.
- يحتوي الماء على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجلد.
الحصول على قسط كاف من النوم
- النوم العميق والانتظام يساعدان الساعة البيولوجية للجسم في الحفاظ على الجلد، كما أن قلة النوم تؤدي إلى تلف شديد بالجلد مما يؤدي إلى شحوبها وتلف خلاياها.
- يوصى بالنوم لمدة مناسبة من 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
- اتبع روتينًا يوميًا لترطيب بشرتك قبل النوم.
ترطيب البشرة
- تعتبر من أهم الخطوات المتعلقة بالعناية بالبشرة، لذا يمكنك شراء بعض المرطبات التي تناسب طبيعة البشرة سواء كانت “البشرة الجافة أو الدهنية أو المختلطة”.
- كما يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز والزيتون لترطيب البشرة وتدليكها جيدًا وغسلها لإزالة الجلد الجاف ومنع الخطوط والتجاعيد.
