كيفية التعامل مع الشخصية الحدية ،ليس هناك من ينكر أن التعامل مع الشخصية الحدية هو أمر صعب، ولكنه ممكن، وقد حققه الكثير من الناس، ليس فقط بشرح طريقة إيجابية، ولكن أيضًا لدعم قدرتهم على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب بشكل كبير على تحسين نوعية حياتهم. الحياة. السبب الرئيسي للنجاح هو معرفة أفضل السبل للتعامل مع الشخص المصاب بالاضطراب بالذهاب إلى الطبيب النفسي واستخدام جميع المراحل بدءًا بملاحظة أعراض الاضطراب وتحفيز المريض على زيارة الطبيب، ثم فعل كل شيء. ضروري للمساعدة في تحقيق الأهداف العلاجية ؛ ستحفزك قراءة الفقرات التالية التي أعدها لك موقع القمة على اتخاذ إجراءات فعالة للتعامل مع الشخصية الهامشية، وبالتالي تحسين نوعية حياتك وحياة المصاب في نفس الوقت.
سمات الشخصية الحدية
- الشعور بالخوف الشديد من هجر العائلة والأصدقاء، وبذل مجهود كبير لتجنبه.
- علاقات شخصية غير مستقرة نتيجة شعور الضحية بالارتباك بين الحب العميق والكراهية الشديدة.
- عدم استقرار الذات، مما يؤدي إلى تغير الحالة المزاجية والآراء والأهداف والعلاقات والقيم.
- ممارسة السلوكيات الاندفاعية التي يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الشخص أو للآخرين، مثل الإنفاق المفرط وتعاطي المخدرات والقيادة المتهورة.
- السلوك المضر بالنفس، بما في ذلك الانتحار.
- المعاناة من اكتئاب شديد أو قلق لمدة بضع ساعات أو عدم التعرض لها على الإطلاق.
- الشعور المزمن بالفراغ أو الملل.
- غضب غير لائق أو شديد أو لا يمكن السيطرة عليه يتبعه شعور شديد بالخزي والذنب.
- فصل الأفكار والمشاعر، والتعرض لنوبات شديدة من الضغط النفسي.
أسباب اضطراب الشخصية الحدية
لا يرجع حدوث اضطراب الشخصية الحدية إلى عامل واحد ولا يمكن تحديد أسباب الإصابة بدقة، ولكن يمكن تفسير أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به في النقاط التالية
- عوامل وراثية.
- التعرض لصدمة نفسية.
- التعرض للعنف الجسدي في الطفولة.
- التعرض لهجر الوالدين خلال مرحلة الطفولة المبكرة.
- الانفصال عن الوالدين.
- اضطراب في الخلايا العصبية التي تتحكم في المشاعر وتتخذ القرارات.
تشخيص اضطراب الشخصية الحدية
في التشخيص يعتمد الطبيب النفسي على التاريخ العائلي للاضطرابات النفسية، وة التقرير الطبي وإجابات المريض على بعض الأسئلة لمعرفة الأعراض ومدى خطورتها، كما يلجأ إلى استخدام المقابلات مع الأشخاص المقربين من المريض. . شخص من أفراد الأسرة والأصدقاء، إذا كان ذلك مناسبًا.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
العلاج النفسي
يحدد الطبيب المعالج أنسب شرح طريقة علاج لكل حالة، وأكثر أنواع العلاج استخدامًا هي العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والعلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج النفسي الديناميكي.
علاج بالعقاقير
لا توجد أنواع خاصة من العلاج لمكافحة اضطراب الشخصية الحدية، لكن الأطباء النفسيين يوصون ببعض أنواع العلاج النفسي التي تهدف إلى تقليل حدة الأعراض النفسية، خاصةً إذا كانت شديدة وتؤثر سلبًا على حياة المريض أو من يعيش معهم. ال. حاد.
الإقامة في مستشفى للأمراض النفسية
يستخدم هذا لفترة قصيرة في حالة الانتحار أو سلوك واحد أو أكثر من السلوكيات التي تسبب الأذى الجسدي للذات أو للآخرين ؛ الهدف هو ضمان سلامة المريض والمقيمين معه.
التعامل مع الشخصية الحدية
- تطوير المعرفة بشكل دوري حول اضطراب الشخصية الحدية ؛ لا يمكنك أن تنجح في مواجهة عدو دون أن تعرفه جيدًا.
- تعتبر رعاية الصحة النفسية ضرورية لتقديم الدعم النفسي للمصابين باضطرابات نفسية.
- تجنب العزلة الاجتماعية بتخصيص الوقت لها.
- إعطاء أولوية عالية لتحقيق الأهداف الشخصية لتجنب الشعور بالإرهاق النفسي.
- تعاون مع طبيب نفسي لإيجاد الشرح طريقة الأنسب لمساعدة الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية.
- المشاركة في إحدى مجموعات الدعم لعائلات الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية، إما بشكل مباشر أو من خلال شبكة اجتماعية.
- تذكر أنك لست سبب هذا الاضطراب بالنسبة للشخص المقرب منك، وأنك لست مسؤولاً عن سلوكه، ويجب أن تعتني بنفسك جيدًا من أجل تقديم الدعم.
- استمع بعناية وباهتمام حقيقي، لكن لا تنشغل بفعل أي شيء آخر خلال هذا الوقت.
- لا تبدأ محادثة مع الشخص المصاب بالاضطراب حتى يهدأ.
- ركز على إدراك مشاعر الشخص المصاب بدلاً من المعنى الحرفي لكلماته.
- كن هادئًا وصبورًا قدر الإمكان، حتى عندما يبدو سلوك الشخص مزعجًا.
- ينخرط الشخص المصاب بالاضطراب في أي من الأنشطة المهدئة عندما تكون مشاعره قوية ومضطربة.
- تجنب التحدث مع الشخص المصاب بالاضطراب عن إصابتك.
- حدد حدودًا واضحة واتفق عليها عندما يكون الشخص هادئًا، واكتب هذه القواعد في مكان يكون واضحًا ومرئيًا له. يجب الحرص على ألا يكون توضيح هذه القواعد مصحوبًا بتحديد أو فرض عقوبات، والهدف من ذلك هو تحسين العلاقة فقط، ويجب على الشخص المصاب بالاضطراب معرفة ذلك.
- الحزم في التعامل مع الإساءة اللفظية أو الجسدية ؛ إن وجود أي من اضطرابات الشخصية لا يسمح لك بإيذاء الآخرين نفسياً أو جسدياً.
- عدم حماية الشخص المصاب من العواقب السلبية لسلوكياته الضارة بالآخرين.
مقياس الشخصية الحدودية
- اختبار اضطراب الشخصية الحدية.
- اختبار الشخصية الحدية.
- اختبار التشخيص العقلي لاضطراب الشخصية الحدية.
- اختبار عبر الإنترنت – اضطراب الشخصية الحدية.
- اختبار الشخصية الحدية – اختبار اضطراب الشخصية الحدية.
طلب دعم نفسي لمرضى اضطراب الشخصية الحدية
طلب دعم نفسي في السعودية
- يمكنك الاتصال بالرقم 920033360 يوميًا ما عدا الجمعة من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 8 مساءً.
- الحمل تطبيق Qreeboon في متجر التطبيقاتأيضاً تطبيق Gariboon على Google Play.
