علاج الإمساك في المنزل ليس مستحيلاً، ومن أكثر الأمور المزعجة التي قد يتعرض لها الإنسان عدم القدرة على التبول، حيث يؤثر بشكل كبير على مزاجه ويشعر بحالة من الكرب وعدم القدرة على الأكل، ويؤدي إلى حياة طبيعية، لذلك تبدأ في البحث عن وصفات طبيعية وأدوية عشبية تساعدك على التخلص من الإمساك بسرعة.
أسباب الإمساك
يحدث الإمساك نتيجة تصلب البراز، مما يجعل من المستحيل على الإنسان التخلص منه من الجسم، وتحدث هذه الصلابة نتيجة
- تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية ومسكنات الألم.
- لا تحترس من شرب كمية كبيرة من الماء.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الماء والألياف الطبيعية.
- توقف عن ممارسة الرياضة.
- غالبًا ما تتعرض المرأة الحامل للإمساك.
- تعتاد على التغوط مع الأدوية والملينات المساعدة.
- تغير في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
- يمكن أن يكون الإمساك نتيجة إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل مرض السكري.
علاج الإمساك بالمنزل.
- في معظم الحالات يتم علاج الإمساك دون الحاجة إلى أي نوع من العلاج سواء كان طبيعيًا أو كيميائيًا.
- ولا يستغرق الأمر سوى يوم واحد على الأكثر حتى يخرج البراز بسهولة، دون الحاجة إلى تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
- إذا تجاوز الأمر هذه المدة، لا بد من اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على معالجة الأمر بسهولة.
بعض أفضل العلاجات المنزلية هي
- اشرب الكثير من الماء، على الأقل ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- تأكد من ممارسة الرياضة، مما يسهل عملية الإخراج.
- تناول الفاكهة والخضروات وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية.
- بالإضافة إلى الحرص على الذهاب إلى الحمام ومحاولة التبرز بشكل يومي، فهو يساعد على منع الإمساك.
- اصنع رقعًا على قدميك أثناء التبرز، لأن هذه الوضعية ستساعدك كثيرًا في التخلص من الإمساك.
- قلل من تناول منتجات الألبان والمشروبات المنشطة التي تحتوي على مادة الكافيين.
- قم بتدليك وتسخين منطقة البطن.
- اشرب المشروبات العشبية التي تساعد على إخراج البراز، مثل الكمون والنعناع ونخالة القمح.
- اشرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا.
- احرص على تناول ملعقة كبيرة من العسل الأبيض النقي مباشرة على معدة فارغة.
- استخدام الملينات الكيماوية عن طريق شرائها من الصيدلية وعلى الأرجح على شكل قطرات عن طريق الفم.
- تعتبر الحقن الشرجية أيضًا وسيلة فعالة للتخلص من الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
تشخيص الإمساك
- هناك بعض الحالات التي تكون فيها الطرق الطبيعية في المنزل غير فعالة ولا تزال تعاني من الإمساك كثيرًا، إذا تعرضت لهذا الأمر فعليك التوجه مباشرة إلى الطبيب وإجراء الفحص.
- يسأل الطبيب المريض عن الأدوية والعلاجات قبل الاقتراب منه، ثم يبدأ فحص الغدة الدرقية.
- في بعض الحالات، يلزم إجراء فحوصات أكثر دقة باستخدام المنظار الطبي لتحديد حالة القولون.
- يمكن للطبيب أيضًا فحص القولون من خلال الأشعة السينية بعد أن يكون المريض قد خضع لمسحة الباريوم.
- يمكن للطبيب أيضًا تحديد حركة الطعام من الأكل إلى المرور عبر الأمعاء عن طريق تناول الحبوب التي تحتوي على علامة مميزة يمكن رؤيتها بالأشعة السينية.
- لكن في بعض الحالات الصعبة والمستعصية يحتاج المريض للخضوع لعملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة وعلاجها بسرعة.
