أيام الاباضة هي من أهم الفترات التي تمر بها كثير من النساء، وخاصة النساء اللواتي يعتبرن حدوث الإباضة من الإنجاب، وبعضهن تريد معرفة أيام الإباضة لتجنب الجماع لأنهن لا يرغبن في الحمل وهذا يحدث مع النساء غير المعتادين على استخدام موانع الحمل، وفي هذا الأمر يجب أن يعرفن ما يحدث لهن في أيام الإباضة وأن يتصرفن. تأكد من أنها محسوبة جيدًا.
أيام التبويض
يُعرف الإباضة أيضًا بالعملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض ودفعها إلى قناة فالوب، وهذا ما يهيئها لحدوث الإخصاب إذا توفرت الظروف المناسبة لحدوثها. سماكة بحيث تكون جاهزة لأداء وظيفتها في حالة حدوث عملية الإخصاب، ولكن في حالة عدم وجود عملية الإخصاب تسقط بطانة الرحم وبالتالي تنزل على شكل حيض.
أعراض أيام التبويض
هناك العديد والعديد من الأعراض و التي تظهر عند النساء والتي تدل على الإباضة، لكنها تختلف من امرأة إلى أخرى ويمكن تقسيمها على النحو التالي
-
إفرازات غير طبيعية من عنق الرحم
إذا كانت إفرازات عنق الرحم تشبه بياض البيض، فهذا دليل على أن وقت الإباضة يقترب أو أن وقت الإباضة قد حان.
-
تغير درجة حرارة الجسم
ومن التي تظهر عند النساء والتي تدل على اقتراب أيام الإباضة، وجود ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، وفي بعض الأحيان يكون هناك دليل على حدوث موعد الإباضة.
علامات أقل شيوعًا بين النساء
هناك بعض التي تدل على الإباضة، لكنها أقل شيوعًا بين النساء
- انتفاخ في البطن.
- قطرات الدم.
- تقلصات أو ألم خفيف في جانب واحد من الحوض.
- زيادة الرغبة الجنسية عند النساء.
- الشعور بألم في الثدي عند لمسه.
- زيادة الشعور والإحساس ببعض روائح ونكهات الطعام.
أسباب تأخر أيام التبويض
تعاني بعض النساء من مشكلة تأخر التبويض، وهناك عدة أسباب مختلفة، وهي كالتالي
- التعرض للإجهاد الشديد ومشاعر القلق والتوتر.
- التعرض لاضطرابات نفسية مختلفة.
- – تناول بعض الأدوية وخاصة التي تحتوي على المنشطات، أو تناول الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والذهان، وتناول بعض الأدوية المضادة للسرطان.
- فترة الرضاعة وخاصة خلال الأشهر الستة الأولى من فترة الرضاعة.
- عند التعرض لمستوى منخفض من الدهون داخل جسم المرأة، أو يؤثر مستوى الدهون في الجسم على إفراز هرمون الاستروجين من جسم المرأة.
- التعرض لبعض التغيرات الهرمونية نتيجة مرض يؤخر التبويض أو يقترب من سن اليأس.
- ولكن في حالة تأخر الإباضة يجب على المرأة التوجه إلى الطبيب للاستشارة بشأنها وإجراء الفحوصات اللازمة والكشف عن أسباب حدوث ذلك.
كيفية التعرف على أيام التبويض
هناك بعض الطرق التي تساعد النساء اللواتي تكون دوراتهن منتظمة على معرفة أيام التبويض، وهي كالتالي
- إذا كانت الدورة الشهرية 21 يومًا، فإن أيام الإباضة هي اليوم الخامس والسادس والسابع والثامن من بداية الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة الشهرية 22 يومًا، فإن أيام الإباضة هي اليوم السادس والسابع.
- الثامن والتاسع من بداية الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة 24 يومًا وكانت أيام الإباضة هي اليوم الثامن والتاسع والعاشر والحادي عشر والثاني عشر من بداية الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة 25 يومًا، فإن أيام الإباضة هي اليوم التاسع والعاشر والحادي عشر والثاني عشر والثالث عشر من بداية الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة الشهرية 27، فإن أيام الإباضة هي الأيام الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من بداية الدورة الشهرية.
