تعرف على أسباب صداع الجبين والتشخيص والعلاج يعتبر الصداع من الأمراض الشائعة سواء بين الرجال أو النساء، والصداع يتسبب في فقدان القدرة على التركيز والانتباه مما يؤثر سلبًا على أداء المهام اليومية مثل الصداع، إنه مزعج وأحيانًا لا يمكن تحمله، مما يؤدي إلى تناول المسكنات مثل الباراسيتامول أو الأسبرين.
الصداع الأسباب والتشخيص والعلاج
- يعد الصداع الجبهي من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، حيث يشعر المريض بألم مركّز في الجزء الأمامي من الرأس.
- في بعض الحالات، يمكن أن يصل الألم إلى منطقة الجبهة والعين، ويكون هذا الألم شديدًا لدرجة أن الكثيرين يتناولون المسكنات.
أسباب الصداع الجبهي
هناك العديد من العوامل التي تسبب الصداع في مقدمة الرأس والتي نوضحها أدناه
الجيوب الأنفية الصداع
- تسبب الجيوب الأنفية صداعًا في مقدمة الرأس مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة وإحساس بألم في الأسنان.
- كما أنه من بين الأعراض المصاحبة للجيوب الأنفية وسيلان الأنف والتعرض لانسداد الأنف.
صداع التوتر
- عندما تعاني من صداع التوتر، ينتشر الألم من العين أو الجبهة، وينتشر أيضًا إلى جميع أجزاء الرأس.
- في بعض الحالات، يستمر صداع التوتر لمدة تصل إلى 30 دقيقة، وفي حالات أخرى يستمر لبضعة أيام.
- يمكن أن يكون سبب صداع التوتر
- مصاب بالاكتئاب
- التعرض للإرهاق البصري.
- التعب الشديد
- قلة ساعات النوم.
- سوء التغذية.
لديك صداع نصفي أو صداع نصفي
- يسبب الصداع النصفي صداعًا شديدًا يمكن أن يستمر لعدة ساعات ويمكن أن يستمر لأيام.
- تزداد شدة الألم في حالة التعب والقلق والتوتر والجوع، وفي حالة تناول كميات قليلة من الماء أو تناول أطعمة مثل الشوكولاتة.
- الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالصداع النصفي هي القيء والإرهاق.
إجهاد العين
- اضطرابات الرؤية التي تسبب التعب البصري والصداع.
- يحدث إجهاد العين لأسباب عديدة، بما في ذلك التعرض المفرط للإجهاد والتركيز المفرط والقراءة المطولة.
صداع رهيب
- الصداع العنقودي هو أحد أنواع الصداع الأقل شيوعًا، ويشعر به المريض بألم طويل حول العينين وألم في مقدمة الرأس والجبهة.
- يستمر الإحساس بالصداع العنقودي بضع ساعات، ومن أبرز الأعراض المصاحبة له احتقان الأنف، والشعور بالتوتر وسيلان الأنف.
التهاب الشرايين الصدغي
- يحدث التهاب الشرايين الصدغي بسبب التهاب الأوعية الدموية في مقدمة الرأس، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
- ومن أبرز الأعراض التي تصاحب هذه الحالة الشعور بالتعب والتوتر، والشعور بألم في العضلات، والشعور بالألم عند التحدث، ومضغ الطعام، أو تمشيط شعرك.
اشرب المشروبات الكحولية
- تحتوي المشروبات الكحولية على كيماويات هيستامين وتيرامين التي تتفاعل وتسبب الألم في الجبهة أو على جانبي الرأس.
- يلاحظ الصداع بعد فترة من خمس إلى 12 ساعة بعد تناول المشروبات الكحولية.
هناك أيضًا عوامل أخرى تتسبب في ظهور مقدمة الرأس، ومنها ما يلي
- تناول المزيد من اللحوم الحمراء.
- اضطرابات النوم.
- حساسية.
- وجود مشاكل صحية في العين مثل ارتفاع ضغط العين.
- أن يكون لديك وجع أسنان.
- فقر دم.
- تعاني من ألم في الأذن
- السكتة الدماغية.
- ورم في المخ.
- عدوى التهاب السحايا.
- تورم الدماغ.
- لديك ارتجاج في المخ.
- صدمة شديدة في الرأس.
الأعراض المصاحبة للصداع
هناك العديد من الأعراض التي يشعر بها المريض عند إصابته بصداع أمام رأسه، وتختلف من حالة إلى أخرى، ومن أبرزها ما يلي
- الشعور بالغثيان
- عيون حمراء؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- رؤية ضبابية
- الشعور بضيق في التنفس.
- التعرض لتورم في العينين والوجه.
تشخيص صداع الجبين
عند تشخيص الصداع الجبهي، هناك عدة فحوصات لفحص الحالة، منها ما يلي
- الفحص السريري لمنطقة قاع العين.
- قم بإجراء تحليل تعداد الدم الكامل.
- افحص ضغط الدم ومستوى السكر.
- قم بإجراء فحص للأنف للتأكد من عدم إصابة الجيوب الأنفية بالعدوى.
- مسح للدماغ من خلال التصوير المقطعي المحوسب.
علاج الصداع الجبهي
تختلف طرق علاج الصداع الجبهي باختلاف العامل المسبب، وفيما يلي أبرز علاجات الصداع الجبهي
- في حالة حدوث الصداع بسبب وجع في الأسنان، فإن العلاج يتكون من تناول مسكنات للألم، بالإضافة إلى الغرغرة بمحلول ملحي لمدة تصل إلى خمس دقائق.
- في حال كان الصداع ناتجًا عن إجهاد العين، فإن علاجه يتكون من تخفيف إجهاد العين واستخدام كمادات الشاي الساخن، وفي حالة وجود مشاكل في العين يجب على الأخصائي ة الطبيب.
- في حال كان الصداع ناتجًا عن الصداع النصفي، فإن علاج ذلك يكمن في تناول الأدوية المسكنة تحت إشراف طبيب مختص.
- بشكل عام، يتم استخدام الأدوية المسكنة لعلاج الصداع، لذلك يجب استشارة أخصائي قبل تناولها، ومن بينها ما يبرز
- باراسيتامول أو أسيتامينوفين.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
العلاج المنزلي للصداع الجبهي
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تعمل على تقليل آلام الصداع الجبهي، ومنها ما يلي
- شرب المزيد من الماء.
- ضع كمادات الماء البارد على المنطقة الأمامية.
- قلل من التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوجا.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
عالج الصداع بالتغذية.
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تقليل آلام الصداع، ومنها ما يلي
- اللوز وهو من أبرز المكسرات التي تقلل الإحساس بالصداع.
- اليانسون يحتوي على عناصر مهدئة تساعد في تقليل الصداع.
- الليمون تناول كوب من الليمون الدافئ يساعد في تقليل الصداع.
- البطيخ من أبرز الفواكه التي تقلل من الصداع، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
- الزبادي – يزيد من مستوى الكالسيوم في الجسم مما يسبب نقص مستواه للشعور بالصداع.
كيفية منع الصداع
هناك بعض النصائح للمساعدة في تقليل تعرضك للجبهة المتشققة، وهي تشمل ما يلي
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
- شرب المزيد من الماء.
- احصل على ساعات نوم كافية كل يوم.
- تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم.
- اجلس ونم بشكل صحيح.
- تمرين منتظم.
- اقلع عن التدخين.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه.
- تقليل ساعات استخدام الهاتف المحمول ومشاهدة التلفزيون.
في نهاية هذا المقال شرحنا أسباب وتشخيص وعلاج الصداع في مقدمة الرأس، حيث نعرض لكم العوامل التي تسبب الصداع الجبهي والأعراض المصاحبة له، وكذلك طرق تشخيص الصداع. ووسائل العلاج، بالإضافة إلى الوسائل التي تساعد على تقليل الإحساس بالصداع.
