فالشخصية التابعة هي أحد اضطرابات الشخصية المعروفة في اللغة الإنجليزية باسم (اضطراب الشخصية التابعة) والاسم المختصر (DPD) ؛ تُعرف هذه الشخصية بالشخصية التابعة التي تعتمد بشكل مفرط على الآخرين، خاصة المقربين منهم، لدرجة أن الشخص المصاب بهذا الاضطراب يتخذ قراراته بنفسه أو يؤدي مهام فردية، كما تجعله يقبل سوء المعاملة من الآخرين.
الموثوقية وكيفية إدارتها
ما هى سمات الشخصية الموثوقة
- ثق بالعائلة والأصدقاء لاتخاذ القرارات.
- شدة النقد.
- خوف حاد من الرفض.
- عدم القدرة على التواجد في مكان دون وجود أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
- ضعف القدرة على أداء المهام الفردية.
- الخوف من الهجر.
- سذاجة
- الشعور بالوحدة والتوتر عند عدم وجود معارف.
- لا تتحمل المسؤولية الشخصية.
- تجنب إعطاء وجهة نظر مختلفة عن الآخرين.
- تجنب الاعتراض عند سوء المعاملة.
- إيلاء المزيد من الاهتمام لاحتياجات المعالين من الاحتياجات الشخصية.
- صعوبة أخذ زمام المبادرة.
- احترام الذات متدني.
ما هى العوامل التي تسبب الاعتماد على الشخصية
لا توجد عوامل محددة مسؤولة عن ذلك، ولكن هناك أسباب تزيد من احتمالية الإصابة بهذا النوع من اضطراب الشخصية، وهذه العوامل هي الآتي
- يشعر بأنه مهجور
- التعرض للعنف أو التساهل المفرط في الطفولة.
- تكوين علاقات اجتماعية غير طبيعية على مدى فترة طويلة من الزمن.
ما هى مخاطر الإصابة باضطراب الشخصية المعتمد
- الإصابة بنوع واحد أو أكثر من أنواع الرهاب (الرهاب).
- مصاب بالاكتئاب
- مدمن.
- لديك اضطراب القلق.
ما هى علاج الشخصية المعالة
- يركز العلاج على تخفيف الأعراض من خلال بناء ثقة الشخص المصاب بنفسه، وتوجيهه إلى الطرق الصحيحة لاتخاذ القرارات بأنفسهم، وتدريبهم على ذلك لزيادة ثقتهم في قدرتهم على اتخاذ قراراتهم بأنفسهم. دون الاعتماد على الآخرين، مهما كان مدى قربهم منه.
- أكثر أنواع العلاج النفسي فعالية لهذه الحالة هي العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج التخطيطي (ST) ؛ بالإضافة إلى اليقظة القائمة على العلاج المعرفي (MID).
- وهنا تجدر الإشارة إلى أن العلاج النفسي لهذا النوع من الاضطراب ما هو إلا توجيهي ويستمر لفترة قصيرة حتى لا يؤدي العلاج إلى نتائج عكسية بجعل المريض يتوقف عن الاعتماد على الاثنين ليثق بالطبيب النفسي.
- في معظم الحالات يكون استخدام الأدوية النفسية غير مبرر بل يستخدمه الطبيب للمساعدة في حالات القلق والاكتئاب لدرجة مرتبطة باضطراب الشخصية التبعية، ويكون دور العلاجات مكملاً للعلاج النفسي.
كيف تتعامل مع شخص معال
الشرح طريقة الأكثر فاعلية وداعمة للتعامل مع الشخصية التابعة هي الامتناع عن تقديم المساعدة إلا في الحالات التي تكون فيها ضرورية بالفعل، وهذا لا يعني الاستسلام تمامًا، ولكن التوجيه للوصول إلى القرار المناسب بشكل مستقل كمساهمة في التكوين. . في هذا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز على نقاط القوة الشخصية يساهم في تحسين الثقة بالنفس، وهو ما ينعكس إيجابًا في القدرة على الاستقلال التدريجي وتحمل المسؤولية الشخصية من اتخاذ القرارات إلى إكمال المهام، وطلب المساعدة المعتدلة والسعي لتحقيق الأهداف.
مقياس شخصية الجدارة بالثقة
- اختبار اضطراب الشخصية المعالة تتضمن 11 سؤالاً، وتتطلب الأسئلة الاختيار بين إجابتين أو 3 إجابات.
- التقييم الذاتي لاضطراب الشخصية الاعتمادية يمكنك الإجابة عنها في دقيقتين في المتوسط ، حيث إنها تتضمن 10 أسئلة يجب الإجابة عليها بنعم ولا.
- اختبار اضطراب الشخصية المعتمد على الإنترنت يستغرق 3-4 دقائق من وقتك، ويتضمن أيضًا 10 أسئلة، ولكن الاختيار بين 5 إجابات.
- اختبار اضطراب الشخصية المعتمد على النفستنقسم أسئلتك إلى مجموعتين، كل مجموعة تتكون من 5 أسئلة.
- اختبار اضطراب الشخصية المعتمد لمدة 3 دقائق يتكون من 10 أسئلة ؛ استجب باختيار الرأي الذي تعتقد أنه الأقرب لسلوكك.
