كيف أتخلص من الكدمات والزرقة ، السؤال الذي يسأله الكثير من الناس لأنفسهم، خاصة بعد التعرض لشيء ما، ربما بعد الضرب أو العدوان، مما ينتج عنه وجود بقع زرقاء بأحجام مختلفة على الجلد، والتي تكون مؤلمة للغاية عند الضغط عليها، رغم أنها تفتيح وتفتيح بسرعة . أما الاختفاء مع مرور الأيام فيؤدي إلى عدم كفاية مظهر الجسم أو الوجه، مما يدفع البعض إلى البحث عن أفضل السبل للتخلص منه. الحالة النفسية للمريض سوف نعرض لكم افضل الطرق للتخلص منها في المقال القادم فتابعونا.
كدمات أو زرقة
عندما يضرب الجسم شيئًا صلبًا أو حادًا، وكذلك في حالات التعرض، تنكسر عدة أوعية دموية، مما يتسبب في تسرب الدم وتجلطه، مما يؤدي إلى ظهور كدمات بلون أزرق أو أحمر غامق.
في كثير من الأحيان لا تظهر الكدمة بسرعة، حيث يستغرق ظهورها على سطح الجلد عدة أيام، ولكن قبل ذلك يشعر الشخص بألم في المنطقة المصابة، خاصة عند الضغط عليها.
في حالات أخرى، تكون هذه الكدمات نتيجة لبعض أمراض الدم أو مشاكل في التدفق، ويمكن أن تكون نتيجة لالتواء المفاصل أو آلام العضلات.
كيف أتخلص من الكدمات وتغير اللون إلى الزرقة
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها التخلص من تلك الكدمات التي تنتشر في جميع أنحاء جسمك، سواء كان السبب الرئيسي لها هو الضرب أو الضرب بشيء ما، ومنها
- استخدام ما يسمى بضمادة الضغط، وهي مناسبة للمنطقة المصابة. يمكنك الحصول عليه من أقرب نقطة بيع أو من خلال الصيدليات الرئيسية.
- لا يجب أن تجبر المنطقة المصابة، بل احتفظ بها في وضع مريح لك، حتى لا تشعر بأي ألم.
- استخدام الكمادات المصنوعة من الماء البارد له مفعول سحري لإزالة هذه الكدمات في وقت سريع، ويتم ذلك بوضع قطعة قماش مبللة على مكان الإصابة لمدة ربع ساعة وتكرار الأمر حتى النهاية. يتم التخلص من الألم.
- ليس فقط الكمادات الباردة، ولكن الكمادات الدافئة لها أيضًا القدرة على تنشيط الدم وبالتالي تقليل التخثر، مما يؤدي إلى كدمات متعددة.
- توقف عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والشاقة، حتى لا تؤثر سلبًا على المنطقة المصابة.
- التدليك هو أفضل علاج، متجنبًا الضغط على مكان الإصابة، حتى لا تشعر بالألم.
- تعريض الكدمة لأشعة الشمس، لأن الأشعة فوق البنفسجية تقلل البيليروبين الموجود في الكدمة، وسرعان ما يتحول لونها إلى اللون الأصفر ثم يختفي تدريجياً.
- إذا لم تنجح معك، ولا تقلل من مظهر الكدمة، فعليك ة الطبيب المعالج حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب أو الكريم المناسب للحالة.
كريم كدمات الوجه
- في بعض الحالات، لا تكون الطرق المنزلية البسيطة علاجًا فعالًا لإزالة الكدمات بسرعة، لذا في هذه الحالة يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب.
- من أسوأ أنواع الكدمات التي تصيب الوجه، لأنها تظهر على نطاق واسع للآخرين، مما يجعل المريض يعاني من إحراج كبير ولا يريد مغادرة المنزل إطلاقاً.
- من المحتمل أن يصف طبيبك إيبوبروفين، الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويخفف الألم الناتج عن الكدمة.
- كما يفضل بعض الأطباء اللجوء إلى كريم Arnica حيث يتم دهنه على المنطقة المصابة في الصباح والليل حتى يختفي.
إزالة آثار الكدمات القديمة.
قد تكون الكدمة قد اختفت الآن، لكنها تركت آثارًا طفيفة، والتي لا تزال موجودة على الوجه، ويمكن للفاحص رؤيتها عن كثب، فيريد المالك التخلص منها نهائيًا، وذلك باتباع أحد الطرق التالية
البطاطس للكدمات
- تعتبر البطاطس من أكثر العلاجات فعالية للتخلص من آثار الكدمات وتوحيد لون البشرة.
- يتم ذلك عن طريق غسل البطاطس وتقشيرها جيدًا ثم تقطيعها إلى شرائح متوسطة السماكة ووضعها على الكدمة.
- بتكرار هذه التجربة ستتمكنين من التخلص من تلك الآثار المزعجة وستحصلين على بشرة صافية وخالية من العيوب.
بَقدونس
- يقطع البقدونس ويستخدم كطلاء للتخلص من آثار الكدمات.
- إنها إحدى أسرع الطرق لمساعدتك في الحصول على النتائج المرجوة في أقصر وقت ممكن.
- لا تقتصر وظيفته على هذا، ولكنه سيخفف الألم قريبًا ويقلل التورم.
زنجبيل منقوع
- الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي لها دور كبير في تقوية جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل كعامل مضاد للتورم، وبالتالي يقلل من شدة التورم والتورم الذي يتعرض له المريض.
خل
- وهو من أفضل العوامل التي تنشط الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تقليل تخثر الدم في المنطقة.
- يجب وضع قطعة قطن مبللة بالخل على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة وتدليكها برفق حتى لا تشعر بأي ألم.
- ثم اشطف البقعة بالماء البارد لإزالة رائحة الخل.
خذ الفيتامين سي
- من الضروري أن يكون المريض على استعداد لتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
- مثل تلك التي تحتوي على فيتامين ج، وكذلك الفلافونويد من بين مكوناته.
- ويرجع ذلك إلى قدرتها على تحفيز الدم في الجسم واستبدال الكولاجين، ومن الأمثلة على ذلك الخضار والحمضيات والأناناس.
بشكل عام، لا داعي للقلق عزيزي، لأن الكدمة سرعان ما تختفي على الفور، حتى لو لم تستخدمي أي علاج لها.
ولكن إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، يجب أن ترى طبيبك.
